蛋白質(zhì)粉的功效作用和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值_蛋白質(zhì)粉的適宜和禁忌注意事項(xiàng)
游海
2022-12-14 11:55
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 蛋白質(zhì)粉的功效與作用
功補(bǔ)蛋白質(zhì)、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng) ...
蛋白質(zhì)粉的功效與作用
營(yíng)養(yǎng)功效
功效作用
蛋白質(zhì)粉是一種針對(duì)特定人群的營(yíng)養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑，一般是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述幾種蛋白組合構(gòu)成的粉劑，具有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)新陳*謝等功效。
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)粉是含有氨基酸種類豐富、性能優(yōu)越的蛋白質(zhì)來源，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，提高機(jī)體能量。
2.促進(jìn)新陳*謝
食用蛋白質(zhì)粉可以提供多種氨基酸，從而幫助身體制造新的組織，維持正常功能與新陳*謝。
3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
無論是大腦、臟腑，還是肌肉、骨骼或血液，它們的構(gòu)成都富含蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)粉是最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，可為人體組織細(xì)胞的形成提供基本原料。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蛋白質(zhì)粉主要由大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白、大豆磷脂、蛋氨酸等成分構(gòu)成。蛋白質(zhì)是一類重要的營(yíng)養(yǎng)素，與生命的各種活動(dòng)緊密聯(lián)系，同時(shí)也為機(jī)體提供熱量。 注意事項(xiàng)
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