宮寒導(dǎo)致月經(jīng)量減少，吃什么調(diào)理有效果？
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2022-11-29 14:56
網(wǎng)絡(luò)
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摘要: 宮寒會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、白帶多、痛經(jīng)等癥狀，甚至不孕。因此，當(dāng)女性出現(xiàn)宮寒時(shí)，一定要及時(shí)調(diào)理。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)治療等，平時(shí)要保證充足的睡眠。 ...
宮寒會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、白帶多、痛經(jīng)等癥狀，甚至不孕。因此，當(dāng)女性出現(xiàn)宮寒時(shí)，一定要及時(shí)調(diào)理。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)治療等，平時(shí)要保證充足的睡眠。  女性宮寒時(shí)，容易導(dǎo)致月經(jīng)量減少，此時(shí)可通過以下食物進(jìn)行調(diào)理： 1、烏雞煮益母草：主治宮寒不孕。 2、紅花暖宮蛋：主治氣虛夾瘀不孕，月經(jīng)第二天開始服用，每天吃一次，連續(xù)吃9次，持續(xù)服用3-4個(gè)月經(jīng)周期。 3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒：適用于月經(jīng)不調(diào)或氣血不足的婦女，每晚溫飲，飲用適量。 4、宮寒散：主要治療下腹脹、上腹痛、痛經(jīng)、下腹不暖、四肢寒冷、面色蒼白、尿頻、口淡無味、喜食辛辣等宮寒引起的疾病。 5、燕窩粥：燕窩既滋補(bǔ)又平和，能溫和調(diào)理體質(zhì)。 6、紅姜茶：月經(jīng)來了堅(jiān)持喝幾天，平時(shí)一周左右喝一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕。 7、當(dāng)歸：當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便的功效。臨床上常用于治療女性月經(jīng)病，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，但不適合孕婦食用。 8、桂圓肉：龍眼肉是一種含鐵量豐富的溫?zé)崾澄铮话氵m合煮湯、煮粥。 調(diào)節(jié)宮寒是一件漫長(zhǎng)而需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，所以女性平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 |
