螃蟹是生活中非常常見的食物。螃蟹味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，尤其是蟹肉營(yíng)養(yǎng)豐富。眾所周知，在懷孕期間的飲食中，很多準(zhǔn)媽媽對(duì)螃蟹了解不多，在吃螃蟹的過程中容易產(chǎn)生食物禁忌的困惑。不知道女性懷孕期間能不能吃螃蟹，孕期能不能吃螃蟹。讓我們看看。

孕婦不能隨便吃螃蟹

孕期吃螃蟹十大禁忌

女性在懷孕期間，為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣，可能會(huì)吃一些螃蟹，但要注意在懷孕早期不能吃螃蟹，在懷孕中后期，孕婦吃螃蟹也有禁忌，如死蟹不能吃，吃螃蟹不能咀嚼，螃蟹不能長(zhǎng)期儲(chǔ)存，食物不能和螃蟹一起吃，以下是懷孕期間吃螃蟹的十大禁忌：

1、死蟹不能吃

死蟹不能吃，因?yàn)樗佬窌?huì)出現(xiàn)細(xì)菌生長(zhǎng)，細(xì)菌會(huì)迅速涌入蟹棒，一旦人們誤吞會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腹痛食物禁忌。

2、吃螃蟹不能亂嚼

懷孕期間有吃螃蟹的方法和方法。吃螃蟹時(shí)記得隨意咀嚼。要知道蟹胃、蟹肝、蟹心、蟹腸是不能吃的，蟹腳、蟹嘴都會(huì)扎嘴。

3、螃蟹一定要煮熟

螃蟹不能直接生吃，因?yàn)樯π烦錆M細(xì)菌和裂頭蟲，直接生吃不利于身心健康，因?yàn)轶π酚泻芏嗉?xì)菌，意外容易感染，所以孕婦吃螃蟹必須徹底煮熟。

螃蟹放太久有害物質(zhì)多

4.螃蟹不宜長(zhǎng)期儲(chǔ)存

螃蟹是最美味和新鮮的。儲(chǔ)存時(shí)間越長(zhǎng)，螃蟹就越容易死亡。而且，吃剩下的螃蟹不適合加熱蒸煮，所以沒有營(yíng)養(yǎng)是不健康的。

5、不宜吃太多螃蟹

吃螃蟹不能一次吃太多，尤其是老人和孩子。他們的身體素質(zhì)相對(duì)較弱。一次吃太多螃蟹對(duì)胃腸道不好，容易引起腹痛和腹瀉。

6、不能和螃蟹一起吃食物

食材有五行。螃蟹不能和柿子餅、茶、花生、冬瓜、純蜂蜜、橘子、梨、四季豆、番石榴、番茄一起吃。一起吃后，很容易給胃腸道造成壓力和不適。

7、不宜食用人群

妊娠高血壓、脾胃虛寒、糖尿病、消化不良的孕婦禁食螃蟹。螃蟹膽固醇含量高，對(duì)妊娠高血壓孕婦極為不利。

8、孕早期不能吃蟹

在妊娠早期，嬰兒各方面的發(fā)育都不完善，是容易流產(chǎn)的階段，此時(shí)吃螃蟹可能會(huì)刺激孕婦的身體，造成不良結(jié)果。孕婦在懷孕早期吃蝦蟹也會(huì)影響嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

9、不吃變質(zhì)蟹

要知道螃蟹極易腐敗變質(zhì)，孕媽要吃的螃蟹一定要新鮮，否則容易引起身體不適。

10、不吃蟹爪

蟹爪一定不能吃。蟹爪對(duì)孕早期母親有明顯的墮胎作用，對(duì)孕中后期母親也有一定的影響。

女人懷孕期間能吃螃蟹嗎？

一般來(lái)說(shuō)，除了早孕，孕婦可以吃螃蟹，但不能吃太多。孕婦吃螃蟹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。具體內(nèi)容如下：

孕中晚期可吃少量螃蟹

1. 1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：螃蟹富含蛋白質(zhì)。懷孕期間，孕婦適量食用螃蟹，有助于補(bǔ)充孕婦和胎兒所需的大量蛋白質(zhì)，有效增強(qiáng)身體抵抗力。但需要注意的是，蟹黃膽固醇含量高，不宜大量食用；
2. 2. 鈣補(bǔ)充劑：螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，包括鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。鈣補(bǔ)充劑可以降低妊娠中毒的發(fā)生率。因此，孕婦適量吃螃蟹可以補(bǔ)充身體所需的鈣，有效改善癥狀。

孕婦適量吃螃蟹有一定的好處，但過量食用也會(huì)影響孕婦的消化系統(tǒng)，增加腎臟排泄的負(fù)擔(dān)。此外，還要注意不要吃生腌蟹等未煮熟的食物，以免引起食物中毒，影響孕婦和胎兒。