子宮內(nèi)膜是孕育受精*的重要場所；如果子宮內(nèi)膜不是很好，就會影響正常的孕期準(zhǔn)備。

子宮內(nèi)膜太薄了

子宮內(nèi)膜主要是受精*植入的基礎(chǔ)。當(dāng)子宮內(nèi)膜太薄時，不利于受精*植入。即使受精*植入，也可能因胎囊氧氣和血液供應(yīng)不足而流產(chǎn)或胎兒宮內(nèi)。一般來說，子宮內(nèi)膜薄的女性月經(jīng)周期紊亂，如月經(jīng)量減少或月經(jīng)周期延長。

子宮內(nèi)膜太厚

子宮內(nèi)膜過厚是由雌激素分泌過多和孕酮缺乏引起的。當(dāng)*巢激素紊亂時，子宮會受到雌激素的刺激，使子宮內(nèi)膜越來越厚。子宮內(nèi)膜厚的主要因素是*巢激素紊亂、婦科炎癥和藥物刺激。

如何改善內(nèi)膜環(huán)境？

1、精神調(diào)理：每天注意保持快樂，避免緊張和焦慮有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善內(nèi)分泌紊亂引起的子宮內(nèi)膜薄癥狀。

2、生理調(diào)理：經(jīng)期注意保暖。

3.運動調(diào)理:通過運動增強(qiáng)免疫力，增加子宮防御功能；也可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽，調(diào)節(jié)激素分泌，疏導(dǎo)女性器官氣血循環(huán)。

4、飲食調(diào)理：飲食清淡，避免刺激，避免飲酒吸煙；多吃補(bǔ)血活血的食物，如黑豆、阿膠、黑木耳、蜂蜜、核桃、黑芝麻等。

5、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雌激素和孕酮，或復(fù)合激素，特別是多次流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜薄，甚至導(dǎo)致子宮粘連，術(shù)后需要放置子宮內(nèi)環(huán)防止再次粘連，術(shù)后激素可改善子宮內(nèi)膜厚度。