孕婦可以吃堅果。一般來說，孕婦可以吃很多堅果，但需要注意的是，有四種堅果不能吃。首先，發(fā)霉的堅果不能吃，因為會有一些致癌物。其次，最好不要吃炒焦、美容、味道重的堅果，這樣會對胎兒產生一定的影響。

有些堅果孕婦不能食用

1孕婦堅決不能吃四種堅果

孕婦有墮胎跡象，選擇吃堅果零食，更要注意發(fā)霉的堅果必須遠離。如果中毒，會導致身體更虛弱，此外，油炸堅果、美容堅果和味道太重堅果不能吃，也會對胎兒產生一定的影響。

1、霉變的堅果

這種堅果一定不能吃，因為它會含有一些致癌物質。孕婦吃了這些東西后，不僅會對自己造成傷害，還會對腹部胎兒產生一定的影響。所以無論什么情況，什么時候，請不要吃這種堅果。

孕婦不要使用發(fā)霉的堅果孕婦不要使用

2、炒焦后的堅果

和發(fā)霉的堅果一樣，油炸后的堅果也不能吃，因為此時蛋白質和碳水化合物等營養(yǎng)物質會發(fā)生變化，變化后的物質被稱為致癌物，所以孕婦不能吃。

3、被美容過的堅果

什么是美容堅果？也就是說，它可能會浸泡防腐劑或其他東西，使它看起來非常好看或保質期，有效地延長這種堅果，對孕婦和人體非常有害，不僅孕婦或孕婦不能吃，普通人也不能吃。

4、堅果味道太重

現(xiàn)在有很多種堅果，一般來說，味道越重，味道就越香，所以添加劑就越多，所以建議孕婦和準媽媽吃原生態(tài)，不要吃各種口味，因為它可能會影響你寶寶的發(fā)育和成長。

2孕婦有先兆流產不能吃堅果

孕婦有先兆流產除了不能吃上述四種堅果外，還需要注意也不能吃苦杏仁，因為學校流產可能導致流產等現(xiàn)象，所以多注意吃，避免吃對胎兒的影響。

孕婦最好不要吃杏仁

杏仁是常見的堅果之一，尤其是堅果禮包里的杏仁。其中，杏仁分為苦杏仁和甜杏仁。孕婦要記住不要碰苦杏仁，因為其中一些物質遇水后會產生中毒的氫氰酸。孕婦吃了之后，會有滑胎的風險，還可能引起胎兒畸形。

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