孕婦懷孕后，由于激素水平的變化，血脂會輕微升高，血脂升高會影響胎兒，此時需要降低血脂，一般孕婦高脂血癥有三種控制方法：飲食療法、運動療法、藥物療法，然后讓我們了解一下。

高血脂對胎兒有害

1孕婦血脂高飲食療法

飲食管理對控制高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥和復合高脂血癥非常重要。在控制總熱量的原則下，營養(yǎng)全面均衡，規(guī)律飲食，少量多餐。因此，控制飲食對高脂血癥的防治非常重要。

孕婦的飲食要清淡

孕婦高血脂可及時采取食療降血脂，可多吃以下食物：

1. 1、黑真菌：黑真菌中的黑真菌多糖具有降低血脂的作用，黑真菌還含有更多的蛋白質、胡蘿卜素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等礦物質，孕婦吃黑真菌不僅能降低血脂，還能吸收其他孕婦所需的營養(yǎng)；
2. 2、山藥：孕婦服用山藥可降低血脂，有效控制血脂含量；
3. 3、苦瓜：苦瓜有明顯的降血脂作用，吃苦瓜的方法有很多，可以用來做涼菜或煎湯，也可以曬干后泡茶或絞汁喝。但苦瓜很冷，孕婦不要多吃；
4. 4、紫菜：紫菜富含紫菜多糖、脂肪、維生素、蛋白質和胡蘿卜素，其中紫菜多糖對降血脂有很好的效果；
5. 5、洋蔥：洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和各種氨基酸具有較高的藥用價值，可降低血糖、血脂、抗炎、哮喘和抗血小板凝集；
6. 6、胡蘿卜：胡蘿卜的成分包括各種胡蘿卜素、花色素和維生素，具有明顯的降血脂作用，可以生吃或搗汁飲用。

2孕婦血脂高運動療法

運動療法不僅有利于母子健康，還能控制高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥和復合性高脂血癥。因此，除高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥和復合性高脂血癥急性并發(fā)癥、先兆流產、習慣性流產和妊娠高脂血癥外，孕婦應在戶外參加適當?shù)倪\動。

孕婦瑜伽

運動適合飯后一小時左右進行，持續(xù)時間不宜過長。一般20-30分鐘比較合適，運動也要選擇比較舒緩的非劇烈運動，比如散步、太極拳等。你也可以每天飯后做瑜伽，每次半小時到一個小時。

3孕婦高血脂藥物療法

如果飲食管理和運動療法仍不能控制血脂，應進行藥物治療，可有效控制血脂，不通過胎盤，對母子安全，應注意藥物治療，最好在醫(yī)生的指導下使用。

孕婦需要在醫(yī)生的指導下用藥

綜上所述，這類藥物可以防止膽酸或膽固醇從腸道吸收，促進膽酸或膽固醇隨糞便排出。因此，如果高脂血癥嚴重，需要在醫(yī)生的指導下使用一些控制血糖的藥物，并經常復查血糖。一旦血糖升高，你應該立即去醫(yī)院。