第一：基本姿勢。男子仰躺于床上，女子跨坐于其上，控制抽插的節(jié)奏和深度。由于女子的重量，男子的動作受到了較大的限制。有些女性喜歡身體前傾以便親吻她的男伴，而另一部分人喜歡筆挺坐于馬上。不管你喜歡何種方式，有一個有趣的建議是當你騎在伴侶身上時，不妨前后晃動或者臀部做繞圈，這樣對你的陰蒂有更強的刺激，并有能夠感覺更深插入的優(yōu)點，很多女性非常偏愛此法。另一優(yōu)點是此法對男子的刺激較小，因而他能支撐得更久。

第二：合腿姿勢。男子仰躺于床上，雙腿分開，女子跨坐于其上以普通姿勢進入，然后慢慢躺在男子身上，合攏雙腿。因為雙腿合攏，男子的陰莖能感受到更多壓力，也因此帶給男女雙方較多快感。這種感覺很強烈，通常很快令男子達到射精、高潮。

第三：后背姿式。這個姿勢是女子背向男子，跨騎在他身上。此時女子雙手可按在男子膝蓋上，形成一個杠桿作用幫助自己臀部上下?lián)v動。用這個姿勢在讓陰莖強行進入的時候會出現(xiàn)一個不一樣的角度，從而令女性更加的感到愉快和舒服，當然在愉快同時女性也不應忘了用一只手下探，去按摩睪丸，許多男人此時很渴望你去拉一拉或是揉一揉他那里的。