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男性睪丸酮分泌不足的表現(xiàn)有什么？

發(fā)表于2021-09-07 16:26:17 334 0
隨著社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)在人們對(duì)健康的意識(shí)也在不斷的提升睪丸酮，越來越多的男性都開始注重自身的身體情況，有的每年都會(huì)進(jìn)行體檢，在男性的檢查報(bào)告中，有很多男性會(huì)存在一跳睪丸酮偏低的情況，這種情況使大多數(shù)男性都搞不明白，自身可能也沒有很明顯不適的情況。那么睪丸酮不足會(huì)有哪些癥狀呢？

睪丸酮不足的癥狀
1. 聲音變細(xì)
男性朋友睪丸酮分泌的作用就是來平衡男性體內(nèi)激素的，要是睪丸酮分泌不足的話，身體內(nèi)的睪丸酮就會(huì)不斷的下降，這樣就會(huì)使男性的一些特征發(fā)生變化，其中最明顯的就是男性的聲音會(huì)變得比較細(xì)尖，喉結(jié)還會(huì)慢慢變小，要是男性有出現(xiàn)這類情況，就一定要及時(shí)的到醫(yī)院檢查是否睪丸酮出現(xiàn)了不足的情況，要是不足，一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理和改善。
2. 胡須變少
男性體內(nèi)的雄激素分泌旺盛時(shí)，胡須就是其最好的標(biāo)志，要是睪丸酮分泌不足的話，胡須就會(huì)變得非常少，并且原本比較硬的胡須會(huì)變得很軟，胡須沒有聲音那樣更容易察覺，但男性自身是很容易發(fā)現(xiàn)這種變化的。
3. 影響到生育能力
男性要是體內(nèi)的睪丸酮減少的話，男性的性功能與生育能力都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，主要是因?yàn)椴G丸酮所分泌出的精子活力會(huì)很高，要是睪丸酮偏低，那么精子的數(shù)量和活力都會(huì)受到嚴(yán)重影響，并且男性的性欲望還會(huì)不斷的下降。
睪丸酮分泌不足可以通過哪些飲食調(diào)節(jié)？

1. 動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物的內(nèi)臟中含有很多的膽固醇，膽固醇是組成性激素非常重要的成分，還可以促進(jìn)其精子細(xì)胞的分裂和發(fā)育，動(dòng)物內(nèi)臟還富含蛋白質(zhì)，同樣是組成精子的重要成分，多吃一些動(dòng)物內(nèi)存能夠提升荷爾蒙。
2. 含鋅的食物
根據(jù)研究證明，鋅是人體必要的一種微量元素，對(duì)于男性的生殖系統(tǒng)來講，起到了非常重要的支持和維護(hù)的作用，會(huì)影響到其男性的性欲、性能力、精子質(zhì)量，因此多吃一些含鋅的食物一定要多吃，其中海鮮等食物都含有豐富的鋅。
3. 含精氨酸的食物
組成精子一個(gè)非常重要的成分就是精氨酸，所以男性也要多吃，比如黃鱔、泥鰍、魚類等。
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