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宮寒會(huì)影響女性排*異常嗎？會(huì)導(dǎo)致不孕嗎？

發(fā)表于2021-09-06 17:44:48 173 0
俗話說(shuō)“十女九寒”，這就說(shuō)明了大多數(shù)女性都有宮寒的這個(gè)毛病，而宮寒對(duì)女性的影響還是比較大的，特別是對(duì)于想要備孕生寶寶的女性來(lái)說(shuō)，要想順利生出健康的寶寶，就必須先調(diào)理好宮寒這一身體狀況！
宮寒會(huì)影響排*嗎？
宮寒指的是子宮寒冷，一般與*巢的正常功能沒(méi)有任何關(guān)系，所以宮寒患者不一定會(huì)發(fā)生不排*的情況。
宮寒在中醫(yī)學(xué)上指的是女性腎陽(yáng)不足，這也會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，影響*巢功能，因此，月經(jīng)延遲是宮寒患者的常見(jiàn)癥狀備孕，部分患者會(huì)出現(xiàn)排*障礙，表現(xiàn)為不排*。
即使宮寒女性排*正常，在備孕期間也要注意。因?yàn)樽訉m是孕育胎兒的土壤，受精*的植入會(huì)因子宮寒涼而流產(chǎn)。
其主要癥狀為：腎陽(yáng)虛，經(jīng)期下腹墜脹，腹冷（用熱水袋敷后才緩和），白帶多，經(jīng)常性的痛經(jīng)，月經(jīng)紊亂，經(jīng)血暗紅甚至呈黑色，冬天手腳冰涼，當(dāng)出現(xiàn)的這些癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，便會(huì)引起不孕。
宮寒女性如何備孕？
1、飲食
食療是緩解宮寒的重要手段。平時(shí)多吃暖性食物，適當(dāng)?shù)某砸恍└邿崃康臇|西，因?yàn)閷m寒體質(zhì)通常不會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
比如，可以多吃一些核桃、桂圓、大棗等能補(bǔ)血的堅(jiān)果類食物，可多喝烏雞湯、排骨湯來(lái)滋補(bǔ)身體，不要吃涼性食物。
2、運(yùn)動(dòng)
每日快速行走30分鐘，做扭腰動(dòng)作及提肛運(yùn)動(dòng)，可提升全身氣血，增加骨盆肌肉張力，改善骨盆微循環(huán)。比如走在*石路上，可以刺激足底經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，溫暖全身。
鍛煉時(shí)和鍛煉后注意保暖，尤其是出汗后，毛孔張開，寒邪易乘虛而入，若子宮內(nèi)有寒邪侵襲，則血?dú)庥龊霈F(xiàn)宮寒癥狀。
3、保證充足睡眠
在備孕期間要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，確保睡眠充足，不要經(jīng)常熬夜，做好是在23點(diǎn)之前入睡。
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