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女性做試管嬰兒飲食需要注意什么食物該吃什么不該吃

發(fā)表于2021-08-04 11:53:26 58 0
女性做試管嬰兒飲食需要注意什么呢？自古以來(lái)，養(yǎng)身體的方式，一般都是通過(guò)擁有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的的補(bǔ)品或者帶有藥性的物品進(jìn)行的。在試管嬰兒中，一些常見(jiàn)的食物說(shuō)不定能幫助到你，而一些食物可能會(huì)不利于你，那么女性做試管嬰兒飲食需要什么食物該吃什么食物不該吃就顯得比較重要了，那么接下來(lái)就隨有喜網(wǎng)一起來(lái)看看吧！

女性做試管嬰兒飲食需要注意什么一、備孕宜吃食物
1、鈣，應(yīng)多食用含鈣較多的食物；
2、富含葉酸的食物；
3、富含鐵的食物；
4、含有豐富鋅的食物；
5、富含維生素的食物：
蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿卜、花菜、西紅柿、龍須菜
肉類：動(dòng)物肝臟、骨頭湯、禽蛋
水果：菠蘿、蘋(píng)果、桃、杏、葡萄、提子
二、備孕忌吃食物
備孕期間，盡量避免吃高糖的食物，以免引起糖*謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。
在懷孕后，如果孕婦繼續(xù)保持著吃高糖食物的習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕期糖尿病。此外，備孕期間應(yīng)該避免：
1、辛辣食物；
2、高糖食物，可能導(dǎo)致孕媽過(guò)于肥胖；
3、腌制食物，對(duì)身體很不利；
4、含有咖啡因的食物，比如咖啡；
5、各式罐頭食物；
6、酒精類飲品：白酒、啤酒、紅酒、黃酒
進(jìn)入試管嬰兒周期，女性需要經(jīng)過(guò)降調(diào)、促排*、取*、胚胎移植等過(guò)程， 伴隨著藥物的注射，女性在飲食上要略作調(diào)整，補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)，有利于*泡的生長(zhǎng)和試管嬰兒胚胎著床。

三、試管嬰兒取*前
1、開(kāi)始進(jìn)入試管嬰兒周期打針開(kāi)始，多吃蛋白質(zhì)高的食物*泡會(huì)長(zhǎng)的好如：牛奶、黃豆、魚(yú)、蝦、蛋類；牛、羊、豬。
2、每天堅(jiān)持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒(méi)過(guò)小腿，時(shí)間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到試管嬰兒移植前一晚，月經(jīng)期也泡。
3、試管嬰兒移植前一個(gè)月開(kāi)始喝孕婦奶粉。每天喝紅棗水4-5顆。
4、豆?jié){堅(jiān)持每天喝，豆?jié){能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。
促排期間不能熬夜，熬夜不利于*泡和內(nèi)膜的生長(zhǎng)，早睡早起。也許有的人會(huì)很緊張，但是與其緊張不如放松心態(tài)好好調(diào)養(yǎng)身體，更能提高試管嬰兒成功率。也可以趁此多放松自己的心情散散步看看外面的風(fēng)景，愉悅自己的心情。
四、試管嬰兒移植后
1、營(yíng)養(yǎng)均衡：谷物、蛋類、肉類、蔬菜、水果等食物都要均衡攝入，保證日常飲食的豐富性和多樣性。
2、確保優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)：飲食上特別需要注意補(bǔ)充含鈣量高的食品，如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等。
3、適當(dāng)增加熱量的攝?。翰恍柙黾訜崃繑z取，到了孕中期，可以適量吃一些含熱量高的食物，如魚(yú)油、蛋黃、菜籽油等。
4、確保無(wú)機(jī)鹽、維生素的供給：多吃新鮮的蔬菜、水果，嘔吐癥狀嚴(yán)重的孕婦更應(yīng)該多吃。
5、補(bǔ)充葉酸：葉酸，又稱維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物里面進(jìn)行補(bǔ)給，像綠葉蔬菜含有的葉酸量就比較高;也可以從補(bǔ)充劑中獲取。
綜上便是對(duì)女性做試管嬰兒飲食需要注意什么的簡(jiǎn)單介紹，希望對(duì)大家有所幫助。一日三餐皆為飲食，女性朋友們要引起重視哦！
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