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保障試管嬰兒成功率怎樣提高精子質(zhì)量

發(fā)表于2021-08-02 19:28:42 169 0
保障試管嬰兒成功率怎樣提高精子質(zhì)量?精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據(jù)。因此,做試管嬰兒前的身體檢查時,醫(yī)生首先要讓男性進行精液檢查。因為經(jīng)精液檢查后能明確男方是否患有不育癥,精子質(zhì)量的好壞決定了是否能形成一個健康的胚胎,同時也決定著試管嬰兒的成功率。所以,俄羅斯得康寶貝EMC生殖醫(yī)療中心專家提醒:男性不要諱疾忌醫(yī),應(yīng)及時到醫(yī)院做檢查,了解自身狀況。如果調(diào)查結(jié)果顯示男性患有少精、弱精、畸形精子癥或無精子等問題,應(yīng)聽從醫(yī)囑,及時進行治療,以保證試管嬰兒的成功率。那么怎樣才能提高精子的質(zhì)量呢?

  1、多參加鍛煉。男性身體過度肥胖,會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導(dǎo)致不育。因此,體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過鍛煉強度要適中,劇烈的運動如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高,破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會使睪丸外囊血管處于危險之中,因此,建議騎車時要穿有護墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。另外,提醒司機和長期坐辦公室的白領(lǐng)們,久坐也會導(dǎo)致精子的活動力減弱,應(yīng)適當活動下。  2、少去桑拿房、蒸汽浴室、少穿緊身褲等。高溫蒸浴、緊身褲會直接傷害精子,還會抑制精子的生成?! ?、戒煙、戒酒。有人說“抽煙可以提神,喝酒可以忘憂”,所以也成了男人抽煙、喝酒的最好理由。但你可知,酒精、尼古丁會導(dǎo)致精子數(shù)量下降、畸形。數(shù)據(jù)顯示,80%的專家認為,吸煙、喝酒是精子數(shù)量下降的最主要因素,因此戒煙、戒酒勢在必行?! ?、注意飲食。男人在飲食上很容易粗心大意,特別是在吃水果蔬菜時一般也不會花太多心思在清潔上。正是這“不干不凈吃了沒病”的思想,吃進去不少殺蟲劑,而殺蟲劑會導(dǎo)致酶的活力大大降低。減少精子生成過程中的能量供應(yīng),使產(chǎn)生精子的曲細精管和精原細胞發(fā)生改變,畸形精子增多,如果懷孕,則很有可能導(dǎo)致畸形兒的形成?! ?、拒絕毒品。麻醉劑、毒品等對精子有極大危害,而且還會持續(xù)很長時間?! ?、適當用手機、電腦,遠離輻射。家用電器、電腦、微波爐等都會干擾人體細胞的分裂,引起曲細精管上皮萎縮、生精細胞畸變。  7、適量喝咖啡??Х纫矔p傷男性精子,令精子不活躍,因此科學(xué)家建議男性喝咖啡應(yīng)適量,不宜過度引用?! ?、放松心態(tài)。精神壓力過大會對精子的成長有負面影響。心情郁悶,情緒長期不穩(wěn)定,可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌功能,使睪丸生精功能發(fā)生紊亂,所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情,如散步、洗澡等......  以上就是俄羅斯得康寶貝EMC生殖醫(yī)療中心專家對提高精子質(zhì)量所提出的幾點建議,希望可以幫助到大家,早日擁有自己的寶寶。
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