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美國(guó)試管嬰兒：夫妻在進(jìn)行試管嬰兒之前，男性應(yīng)該怎么備孕？備孕期需要多久？

發(fā)表于2021-08-02 11:33:16 43 0
大家都知道，備孕是為了更好的接受寶寶的到來(lái)，很多姐妹覺(jué)得備孕都是女性的事情。其實(shí)不然，在迎接寶貝之前，男女平等。只不過(guò)，對(duì)于男士的備孕時(shí)間一般是要比女士要短一些的，因?yàn)槟惺坎挥媒?jīng)歷懷胎十個(gè)月。
那么，夫妻在進(jìn)行試管嬰兒之前，男性應(yīng)該怎么備孕？備孕期需要多久？
生孩子是夫妻雙方共同的事，在進(jìn)行試管嬰兒治療的時(shí)候，不僅僅是女性要做好準(zhǔn)備，男性的精子質(zhì)量也影響著試管嬰兒的成功率。精子質(zhì)量是影響試管嬰兒成敗的重要因素！所以，男性在試管的備孕過(guò)程中應(yīng)該做個(gè)負(fù)責(zé)任的男人，盡量配合妻子做好準(zhǔn)備，才能讓試管治療事半功倍。
精子的幾項(xiàng)硬指標(biāo)
|精子活率
首先，精子活率應(yīng)大于等于40%，根據(jù)活力分為四個(gè)等級(jí)：
A級(jí)：快速前向運(yùn)動(dòng) o(*≧▽≦)ツ
B級(jí)：慢速或呆滯向前移動(dòng) (??????)??
C級(jí)：非向前移動(dòng) Σ( ° △ °||)D級(jí)：不動(dòng) ┗( T﹏T )┛
正常情況下A級(jí)加B級(jí)的精子比例大于50%或者A級(jí)的精子比例大于25%。
|精子形態(tài)
正常的精子千篇一律，不正常的精子各有各的畸形。頭部畸形、連接部畸形、主段畸形、細(xì)胞質(zhì)小滴、釘頭。而精子畸形與感染、外傷、雄激素變化或化學(xué)藥物及遺傳因素影響有關(guān)。生殖系統(tǒng)的非特異性感染，可導(dǎo)致尖頭和不定形頭精子比例增多。精索靜脈曲張由于靜脈回流不暢造成陰囊內(nèi)溫度過(guò)高和睪丸組織缺氧，可引起精子頭部或體部腫脹或缺陷。服用激素或某些化學(xué)藥品，精液中會(huì)出現(xiàn)不成熟的精子及其他生殖細(xì)胞和精子細(xì)胞體的胞質(zhì)小滴。
|精子密度
正常精液中、精子、數(shù)量在2000萬(wàn)/m1以上。精子數(shù)少于2000萬(wàn)/m1,則為少精子癥；在500～1000萬(wàn)/m1間,為中度少精子癥；少于500萬(wàn)/m1,為重度少精子癥。
如何提高精子質(zhì)量
1.戒煙戒酒
吸煙者中正常精子數(shù)減少10%，且精子畸變率有所增加，吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，精子活力越低。而過(guò)量或長(zhǎng)期飲酒，可加速體內(nèi)睪酮的分解，導(dǎo)致男性血液中睪酮水平降低，出現(xiàn)性欲減退、精子畸形和陽(yáng)痿等。因此，為下一*的健康出生，一定要戒煙禁酒。
2.別熱壞睪丸
經(jīng)常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會(huì)影響睪丸的生精功能。另外，穿緊身褲還會(huì)限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，形成睪丸淤血，導(dǎo)致不育。所以，記得保護(hù)好你的“精子庫(kù)”——睪丸。
試管嬰兒備孕
3.合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素
人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對(duì)男性生育力具有同樣重要的影響。最常見(jiàn)的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動(dòng)，同時(shí)幫助提高精子活動(dòng)的能力以及受精等生殖生理活動(dòng)。
男性平時(shí)應(yīng)該多吃含鋅的食物，富含鋅的植物類(lèi)食物主要有豆類(lèi)、花生、小米、蘿卜、大白菜；動(dòng)物類(lèi)食物以牡蠣最佳，其次是牛肉、雞肝、蛋類(lèi)、羊排等。
4.攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與精氨酸
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成分，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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5.遠(yuǎn)離有毒物質(zhì)和輻射
許多化學(xué)物品會(huì)影響男性生殖功能。如有機(jī)殺蟲(chóng)劑：DDT、狄氏劑、松油烴等。有機(jī)磷類(lèi)：對(duì)硫磷(1605)、敵敵畏等。其他如殺真菌劑、殺螨劑、亞硝基類(lèi)食品添加劑等。還有一些含金屬元素如銅、鎘、鉛、汞等的物品。X射線或γ射線可直接作用于生精上皮，使精子發(fā)生阻滯，精子數(shù)量和活力下降。
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6.注意用藥
現(xiàn)*醫(yī)學(xué)研究證明，不少藥物可引起男性不育，主要有抗腫瘤藥物、抗風(fēng)濕藥、抗高血壓藥、激素類(lèi)藥、鎮(zhèn)靜劑及麻醉劑(大麻、海洛因等毒品)。因此，求子男性在日常生活中要注意避免使用這些藥物。
7.培養(yǎng)良好生活習(xí)慣
有關(guān)研究表明，如果男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的正常成長(zhǎng)，從而會(huì)導(dǎo)致不育的問(wèn)題發(fā)生。此外，睡眠不足，壓力過(guò)大等都會(huì)導(dǎo)致男性生育力下降，精子質(zhì)量下降。所以，注意勞逸結(jié)合不熬夜，適度進(jìn)行放松和運(yùn)動(dòng)鍛煉，才有助于產(chǎn)生高質(zhì)量的精子。
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