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美國試管嬰兒:試管嬰兒術(shù)前三個月要做好哪些準(zhǔn)備?
發(fā)表于2021-08-02 11:32:04
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在備孕期間,若能夠做好充足準(zhǔn)備,那么對于寶寶以及媽媽自身,都是有好處的。尤其是對準(zhǔn)備做試管嬰兒的朋友來說,若在術(shù)前能做足準(zhǔn)備,可大大提高試管嬰兒的成功率!那我們該做好哪些準(zhǔn)備呢?
儲備營養(yǎng)
寶寶出生后的體質(zhì)和智力的好與壞,很大程度上取決于胎兒時期所得到的營養(yǎng)是否充足、均衡。因此,孕期營養(yǎng)極為重要,須從準(zhǔn)備懷孕的3個月前就應(yīng)開始積極儲備。
1、準(zhǔn)媽媽注意主副食搭配合理,并多樣化。不偏食、不素食、不依賴滋補品進補。少吃加工的食物,多吃五谷雜糧,越新鮮、越原汁原味的食物,人體吸收得營養(yǎng)越多。
2、準(zhǔn)爸爸可以多吃花生、芝麻、鱔魚、牡蠣等食物,其中富含促進生育的鋅元素,并多吃豬肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。這些食物可補精壯陽,有助于形成優(yōu)良精子。
服用葉酸
育齡女性缺乏葉酸,容易使胚胎的神經(jīng)管發(fā)育出現(xiàn)畸形,導(dǎo)致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等先天畸形兒出生,所以我們必須要補充葉酸。
1、最有效的方法是從懷孕前3個月開始,每天口服葉酸增補劑,一直服用到懷孕后3個月。
2、服用葉酸一定要在醫(yī)生或保健人員的指導(dǎo)下,切忌濫用,尤其不能用普通的葉酸片*替葉酸增補劑。每日需補充葉酸800微克(0.8毫克),不可多服。
調(diào)理好子宮內(nèi)膜
子宮是孕育寶寶的搖籃,一個好的子宮環(huán)境好比是“種子”的土壤,土壤的肥沃程度就決定了“種子”在里面生長發(fā)育的好壞,內(nèi)膜就是提供胚胎著床的土壤,如果內(nèi)膜因為一些問題,比如說太薄,或者太后,那么胚胎是不可能在里面進行種植發(fā)育的。
除此之外內(nèi)膜還為胚胎提供營養(yǎng)和后續(xù)發(fā)育條件,所以,在此期間若是有任何問題,幾乎都可以導(dǎo)致孕媽們懷寶寶失敗。
孕前要調(diào)理好內(nèi)分泌和子宮內(nèi)膜,孕后最好讓醫(yī)生進行保胎,多臥床休息,等胎兒發(fā)育到一定健康的程度了,再進行適量的運動。
達到并保持健康的體重
孕前肥胖(體重指數(shù)≥28或更高)的女性在妊娠期患并發(fā)癥的風(fēng)險會增大,而且,肥胖會增加胎兒缺陷的風(fēng)險。
除此之外超重或肥胖的人群易患多種疾病,包括心臟病、2型糖尿病,某些腫瘤的風(fēng)險也會增加。男性肥胖與男性不育癥患病率直接相關(guān)。
達到并保持健康體重的關(guān)鍵之處不在于短期的飲食改變,而在于健康的生活方式,包括健康飲食和規(guī)律體力活動。不管是現(xiàn)在,還是隨著年齡的增長,保持穩(wěn)定的體重均有助于健康。若您現(xiàn)在體重過低、超重或肥胖,那你一定要注意啦!
鍛煉身體
孕前加強體育鍛煉,可增強身體的免疫力,防止孕期被病菌感染;可使全身肌肉更有力,特別是骨盆肌,有助于日后順利分娩;可消耗體內(nèi)多余的脂肪,避免孕期發(fā)生并發(fā)癥。
1、準(zhǔn)媽媽應(yīng)采取積極主動的鍛煉方法,并量力而行,避免對身體造成不必要的損傷。
2、女性身體特點是柔韌性和靈活性較強,耐力和力量較差,適宜選擇健美操、瑜伽、游泳、慢跑等運動。
試管嬰兒助孕,是一個環(huán)環(huán)相扣的過程。想要提高試管嬰兒成功率,離不開每一環(huán)節(jié)的認(rèn)真準(zhǔn)備,所以就讓我們在試管嬰兒進周前就準(zhǔn)備起來吧,慎重對待每一步,何愁好孕不來呢!
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儲備營養(yǎng)
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達到并保持健康的體重
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達到并保持健康體重的關(guān)鍵之處不在于短期的飲食改變,而在于健康的生活方式,包括健康飲食和規(guī)律體力活動。不管是現(xiàn)在,還是隨著年齡的增長,保持穩(wěn)定的體重均有助于健康。若您現(xiàn)在體重過低、超重或肥胖,那你一定要注意啦!
鍛煉身體
孕前加強體育鍛煉,可增強身體的免疫力,防止孕期被病菌感染;可使全身肌肉更有力,特別是骨盆肌,有助于日后順利分娩;可消耗體內(nèi)多余的脂肪,避免孕期發(fā)生并發(fā)癥。
1、準(zhǔn)媽媽應(yīng)采取積極主動的鍛煉方法,并量力而行,避免對身體造成不必要的損傷。
2、女性身體特點是柔韌性和靈活性較強,耐力和力量較差,適宜選擇健美操、瑜伽、游泳、慢跑等運動。
試管嬰兒助孕,是一個環(huán)環(huán)相扣的過程。想要提高試管嬰兒成功率,離不開每一環(huán)節(jié)的認(rèn)真準(zhǔn)備,所以就讓我們在試管嬰兒進周前就準(zhǔn)備起來吧,慎重對待每一步,何愁好孕不來呢!