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美國(guó)試管嬰兒：關(guān)于排*期，你應(yīng)該知道的備孕知識(shí)！

發(fā)表于2021-08-02 10:56:09 48 0
想要做爸爸媽媽的時(shí)候，小寶貝卻“犯懶”，怎么都不肯來(lái)了，讓求子心切的備孕夫婦煩惱不已。想要科學(xué)地提高女性的受孕幾率，可以把握最佳受孕時(shí)機(jī)，怎么做呢？
讓精子先“起跑”——排*前一周就同房。
理論上，最佳的受孕時(shí)機(jī)是排*后的12小時(shí)內(nèi)，一般來(lái)說(shuō)，*子只能存活24小時(shí)，在排*后同房，精子進(jìn)入體內(nèi)還需經(jīng)歷一個(gè)復(fù)雜的游走過(guò)程，這個(gè)過(guò)程所需的時(shí)間也無(wú)法精確測(cè)算。
一般最好不要讓*子等精子，而是建議在排*前一周就同房一次，并盡量在接近排*時(shí)間同房，讓精子先“起跑”去與*子會(huì)合，這樣受孕的成功率更大些。
哪個(gè)時(shí)間段才是最佳受孕時(shí)機(jī)：根據(jù)科學(xué)的研究，一天之中最佳受孕時(shí)間是下午4點(diǎn)-7點(diǎn)。由于荷爾蒙在影響受孕上起著關(guān)鍵作用，它使大多數(shù)女性在下午4時(shí)至7時(shí)這段時(shí)間排*。同時(shí)，研究表明，男性精子在下午5點(diǎn)左右不僅數(shù)量非常多，而且活動(dòng)最旺盛，可以說(shuō)此時(shí)的男性精子無(wú)論是在數(shù)量還是質(zhì)量上都達(dá)到了巔峰。而對(duì)女性孕激素的研究也表明，大多數(shù)女性的排*期是在下午5點(diǎn)左右。因此，如果夫妻雙方密切配合，協(xié)調(diào)好各方面的關(guān)系，在下午5點(diǎn)左右的時(shí)候“要孩子”女性成功受孕的幾率最大。
那么該如何找準(zhǔn)排*日？
一、排*試紙
在月經(jīng)結(jié)束的一周左右，每天使用排*試紙檢測(cè)一次，如果發(fā)現(xiàn)排*試紙起強(qiáng)陽(yáng)逐漸增強(qiáng)，就要加強(qiáng)檢測(cè)的頻率，最好能夠每4小時(shí)測(cè)一次。如果對(duì)比試紙發(fā)現(xiàn)，排*試紙開(kāi)始減弱，并且迅速轉(zhuǎn)弱了，那說(shuō)明即將排*了。排*試紙轉(zhuǎn)弱后的24-48小時(shí)一般就是排*的時(shí)間范圍。24小時(shí)之內(nèi)一定排*，測(cè)排*試紙前2小時(shí)不能喝水。不要用晨尿測(cè)，最好在10－20點(diǎn)測(cè)。
二、陰道粘液變化
女性通常到了月經(jīng)中間即排*前1-2天，陰道變得越來(lái)越濕潤(rùn)，分泌物不僅增多，而且像雞蛋清一樣清澈、透明，用手指尖觸摸能拉出很長(zhǎng)的絲。出現(xiàn)這樣的白帶表示馬上要排*了，一般持續(xù)3-5天。這是你的身體在歡迎精子的禮儀。目的就是為了讓精子可以更輕松地進(jìn)入體內(nèi)，與*子碰面。
測(cè)試的方法：首先，把手指徹底洗干凈，兩腿張開(kāi)，下腹部用力把子宮推前，接著用手指伸進(jìn)陰道，會(huì)摸到一個(gè)固體的塊狀物，那就是宮頸管，如果正在排*期，這會(huì)充滿(mǎn)粘液，取一點(diǎn)粘液，試著拉一下，如果在排*日當(dāng)天，粘液可以拉至10-15厘米。
三、排*日疼痛
有的人在兩次月經(jīng)的中間，恰好相當(dāng)于排*前的時(shí)間里，下腹部有疼痛的感覺(jué)，稱(chēng)為中間痛或排*痛。有專(zhuān)家曾調(diào)查，有97%的中間痛是在排*前感覺(jué)到的，因此，如有中間痛，則可以認(rèn)為24小時(shí)內(nèi)將發(fā)生排*。
如何確定自已的排*期 ？
每個(gè)月經(jīng)周期正常的婦女，一般每月只有一個(gè)排*期每月排*一次，且排*時(shí)間亦有規(guī)律。但在月經(jīng)周期不準(zhǔn)，則排*時(shí)間難以固定。預(yù)測(cè)排*期對(duì)幫助自己受孕有很重要的作用。可以通過(guò)下面的方法預(yù)測(cè)自己的排*期。
1 、月經(jīng)規(guī)律的婦女，可以根據(jù)月經(jīng)周期進(jìn)行推算，一般排*期大多在下次月經(jīng)的前14左右。如該婦女月經(jīng)周期為28天，她的排*期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第14天左右；如該婦女的月經(jīng)周期為40天，則她的排*期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右（即下次月經(jīng)前14天左右）。
根據(jù)精子和*子的存活時(shí)間，一般在排*期前后 1周內(nèi)易最易受孕，故可在排*前后1周內(nèi)進(jìn)行連續(xù)的性生活，以保證精子和*子的正常結(jié)合。
2 、測(cè)定基礎(chǔ)體溫可準(zhǔn)確地掌握自己的排*期。基礎(chǔ)體溫測(cè)定是指經(jīng)過(guò)6–8 小時(shí)睡眠后，醒來(lái)未進(jìn)行任何活動(dòng)（如說(shuō)話(huà)、進(jìn)食或起床等）所測(cè)得的體溫。按日期將所測(cè)得的體溫記錄相連成曲線(xiàn)，稱(chēng)為基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)。
因?yàn)榕?后*巢所分泌的孕激素可刺激體溫中樞使體溫升高，所以在有排*者其月經(jīng)周期前半期的基礎(chǔ)體溫偏低，而后半期即排*后的基礎(chǔ)體溫則升高，一般兩者溫差可達(dá)0.5度左右，這樣在基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)上呈上下波動(dòng)的明顯變化(雙相型)。若無(wú)排*，則其基礎(chǔ)體溫曲線(xiàn)平坦無(wú)變化而呈單相型。
排*期一般在體溫下降繼之又上升的幾天內(nèi)。在某些婦女，或在某些月經(jīng)周期中，體溫可無(wú)明顯下降或不下降，但只要體溫開(kāi)始上升，即可認(rèn)為系排*了。在排*期體溫變化不太明顯的婦女可多測(cè)幾個(gè)月經(jīng)周期，這樣就可以掌握自己排*的規(guī)律。此外，如有感冒發(fā)熱，或應(yīng)用孕激素等因素，應(yīng)在測(cè)定基礎(chǔ)體溫時(shí)予以排除。
3、以上所述方法的準(zhǔn)確度不是很高，如想確定自已的排*期，可利用B超測(cè)排*，在每月的第十二天開(kāi)始用B超連續(xù)觀測(cè)排*，隔天一次(每?jī)商煲淮?直至*子排出，這樣便可以準(zhǔn)確的確定是何時(shí)排*及*泡的發(fā)育情況，建議大家均可采用此方法進(jìn)行觀測(cè)，B超測(cè)排*準(zhǔn)確度高，方便、經(jīng)濟(jì)(三甲級(jí)醫(yī)院測(cè)一次排*才二十元 ，一個(gè)周期(最多五次)也用不了一百元)。
如果*泡發(fā)育至20–24CM，此時(shí)可以進(jìn)行性生活，因?yàn)檎?泡一般不會(huì)超過(guò)28CM便會(huì)自動(dòng)破裂排*，排*后72小時(shí)內(nèi)進(jìn)行性生活均有受孕的可能性。
排*期氣味使女性更性感
與多數(shù)其他靈長(zhǎng)動(dòng)物不同，人類(lèi)女性的排*期沒(méi)有顯而易見(jiàn)的外在特征。不過(guò)芬蘭科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，這也并非全然無(wú)跡可尋，因?yàn)榕?期女性的身體氣味更讓他們覺(jué)得性感。
科學(xué)家收集了81名女學(xué)生的身體狀況數(shù)據(jù)，包括她們的月經(jīng)周期和是否服用避孕藥等。然后給她們每人一件T恤衫，要求連續(xù)穿著兩夜，再請(qǐng)43名志愿參與實(shí)驗(yàn)的男性和女性聞這些T恤衫的氣味。
那些正處于月經(jīng)周期中期（即排*期前后）的女性穿過(guò)的衣服，氣味最受男性歡迎，女性聞著卻不覺(jué)得怎么樣。如果衣服的主人服用避孕藥，則不管是男性和女性都聞不出異樣來(lái)。在排*期前后，女性體內(nèi)的一些激素水平會(huì)上升，避孕藥會(huì)抑制這些激素產(chǎn)生。排*期女性的衣服在男性聞起來(lái)最性感，正是這些激素的作用。
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