夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務(wù)機構(gòu)»橄欖枝健康»公司新聞

做試管嬰兒后該不該做運動對小孩有問題嗎？

發(fā)表于2021-07-30 16:03:32 86 0
1運動與試管的關(guān)系
首先，我們需要知道的是，任何事物都是有限度的，運動對試管來說也是一把雙刃劍。 適當?shù)倪\動可以提高基礎(chǔ)*謝率，有助于降低BMI,特別對于肥胖的試管病人還可以增強其對促排藥物的反應(yīng)性。但是，過度鍛煉往往對試管不利，一項研究表明，每周高強度鍛煉4小時以上的女性相對于不鍛煉的女性周期取消率升高、胚胎植入率和活產(chǎn)率都降低;此外，在接受促排*治療的后期，由于體內(nèi)多*泡發(fā)育，*巢會變得很大，如果這時候劇烈鍛煉很可能發(fā)生“*巢扭轉(zhuǎn)”，出現(xiàn)劇烈腹痛、惡心嘔吐等急腹癥癥狀，需要緊急處理。所以，試管病人相對于其他女性在運動時需要合理選擇運動方式和運動時間，以保證安全為前提，適當鍛煉為原則。
2-運動對試管的好處
雖然，試管是一把雙刃劍，不適當?shù)倪\動危害甚多。但是，適當?shù)倪\動還是對試管病人有很多益處的,比如:
1提高心肺功能:經(jīng)常保持輕度的運動鍛煉，可以提高血液的含氧量， 提高自身的心肺功能。如果后期懷孕了，也能提供給胎兒足夠的氧氣。
2促進睡眠:適當運動有助于緩解平時的精神緊張，使身心充分放松，改善睡眠質(zhì)量。
3提高*子質(zhì)量:適當運動可以促進各項性激素的分泌，*巢、子宮、 乳腺等器官受到激素的影響也會發(fā)生變化。性激素可以作用于*泡發(fā)育，在一定程度上可以提高*子的質(zhì)量,提高試管的優(yōu)胚率。
4預(yù)防妊娠期糖尿病、血栓形成:對于肥胖的試管病人,適當運動有助于降低BMI、減少胰島素抵抗，提高對試管藥物的反應(yīng)性，降低孕期發(fā)生糖尿病的風險。試管移植妊娠后如果長期臥床不動，血液處于高凝狀態(tài)，容易導致血栓形成。因此，適度運動有助于預(yù)防這種情況發(fā)生。
5有助分娩:孕期適度運動可以鍛煉盆底肌、保持骨盆處于正確位置，同時增強體魄，有助于順利分娩。鍛煉腹部肌肉還可以緩解孕后期腹部的壓力。堅持鍛煉的孕婦，還能提高肌肉柔韌性,促進產(chǎn)后身材恢復，減少產(chǎn)后骨質(zhì)疏松和腰肌勞損的發(fā)生概率。
3試管病人的運動選擇
首先，說一下試管病人的運動原則。第一,要避免高強度、 負重的運動鍛煉，比如仰臥起坐、舉重等,特別是在促排*后期到孕早期期間，因為可能會造成*巢扭轉(zhuǎn)的不良后果。第二,每天的運動時間不超過半個小時，每周不超過4個小時，否則會對試管的成功率有負面影響。第三，鼓勵適當進行一些減輕壓力的低負荷運動，推薦您進行以下的運動:
1步行運動
可以選擇慢跑或快走，比散步更能消耗多余能量。選擇空氣新鮮,場地寬闊的地方進行。運動前換上舒適寬松的衣物，合適的運動鞋。根據(jù)自身體的耐受情況調(diào)節(jié)鍛煉的時間，如果有不適的情況，可以隨時停止。如果有雨雪天建議不要鍛煉，以防摔倒發(fā)生事故。
2瑜伽冥想
練習瑜伽可以鍛煉身體的平衡力、調(diào)節(jié)肌肉張力和靈活度。瑜伽最重要的是訓練呼吸,這有助于分娩時緩解壓力和疼痛。一些培訓機構(gòu)有 專[門的備孕或孕期瑜伽教程，可以更專業(yè)地鍛煉腰腹部及盆底肌，對懷孕、分娩以及產(chǎn)后恢復都有幫助。需要注意的是，瑜伽有些體式(比如:倒立、空中瑜伽等)是不適合試管病人的，需要和專業(yè)老師溝通，不要自己有目鍛煉。
3太極拳
太極拳簡單易學，動作柔中帶剛，很適合鍛煉身體，增加身體的柔韌性，放松緊張情緒。而且，這項運動不受場地的限制，可以隨時在家中練習。
不論選擇以上哪種運動方式，試管病人都要嚴格掌握原則，適度、適量地進行合理鍛煉。選對正確的鍛煉方式不僅可以增強我們的體魄、放松我們的心情 ，還會對試管的成功率有好處，對日后分娩以及產(chǎn)后恢復有幫助，讓我們一起行動起來吧。


                           
                           
                                                            好孕與國內(nèi)多家擁有試管嬰兒開辦資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)院合作，致力于為每一位準爸媽提供全方位的試管嬰兒受孕服務(wù)！                           
                           
                                                        相關(guān)文檔：
                            國內(nèi)試管嬰兒費用價格多少錢  國內(nèi)試管嬰兒流程  國內(nèi)試管嬰兒醫(yī)院  國內(nèi)試管嬰兒成功案例
                                                        添加微信號：  可直接獲取最新試管嬰兒費用明細表
-->
快速回復 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺