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試管成功的準(zhǔn)媽媽到底要不要補(bǔ)充DHA？

發(fā)表于2021-07-28 15:34:43 45 0
很多準(zhǔn)媽媽都知道，在孕中晚期和哺乳期應(yīng)該去補(bǔ)充孕期復(fù)合維生素片，這些都是權(quán)威機(jī)構(gòu)的建議。關(guān)于孕婦和乳母補(bǔ)充DHA的建議，在國(guó)內(nèi)外的權(quán)威機(jī)構(gòu)基本也已形成共識(shí)，我國(guó)也在2016年發(fā)布了《2015年中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒DHA補(bǔ)充專家共識(shí)》。但DHA是什么呢？相信很多準(zhǔn)媽媽都了解的很少。那齊康喜孕多一站式輔助生育專家今次就給大家科普一下什么是DHA。

DHA是一種脂肪酸的簡(jiǎn)稱，它的全名是“二十二碳六烯酸”屬于多不飽和脂肪酸（PUFA）中的一種。它是細(xì)胞膜的重要成分，富含于大腦和視網(wǎng)膜，與細(xì)胞膜流動(dòng)性、滲透性、酶活性及信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)等多種功能有關(guān)。因?yàn)樗哂兄匾纳砉δ?，與胎兒的大腦神經(jīng)發(fā)育和視神經(jīng)發(fā)育有著密切聯(lián)系。因?yàn)镈HA是構(gòu)成胎兒腦組織的重要成分之一。有研究表明，孕期和哺乳期若能攝入充足的DHA對(duì)寶寶的精神、視力和免疫系統(tǒng)的發(fā)育以及長(zhǎng)期的認(rèn)知能力都有好處。
那試管成功的準(zhǔn)媽媽們到底要不要補(bǔ)充DHA呢？

其實(shí)孕4-7 個(gè)月，胎寶寶對(duì)DHA的需求量大大增加，因?yàn)榇竽X發(fā)育進(jìn)入激增期，腦神經(jīng)元繁殖最為迅速。DHA 影響胎兒大腦發(fā)育能優(yōu)化胎兒大腦錐體細(xì)胞的磷脂的構(gòu)成成分。尤其胎兒滿 5 個(gè)月后，如人為地對(duì)胎兒的聽覺、視覺、觸覺進(jìn)行刺激，會(huì)引起胎兒大腦皮層感覺中樞的神經(jīng)元增長(zhǎng)更多的樹突，這就需要母體同時(shí)供給胎兒更多的 DHA，胎兒滿5個(gè)月后，胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經(jīng)也是正在發(fā)育的時(shí)候，這時(shí)候補(bǔ)充DHA 以便滿足因胎兒大腦和視網(wǎng)膜上的神經(jīng)元的發(fā)育，這就需要由母體供給胎兒更多的DHA。
其實(shí)試管成功的準(zhǔn)媽媽在孕期4個(gè)月以后，就要為寶寶打下良好的視力基礎(chǔ)，因此建議孕婦從妊娠4個(gè)月起適當(dāng)補(bǔ)充DHA。在懷孕期間如果飲食中缺少DHA也會(huì)影響胎兒的大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育以及其后天的智商指數(shù)。處于懷孕及哺乳期的女性如果提高DHA 的攝取量, 而且還可以降低產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
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