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四川和宸建議備孕這樣做，好孕遲早來(lái)到！

發(fā)表于2021-07-28 14:17:51 57 0
懷孕的準(zhǔn)媽媽各有各的煩心事，而備孕懷不上的備孕媽媽卻有著相同的心境：煩躁、失望、無(wú)奈……其實(shí)想要早日懷上寶寶，心情、排*都很重要，但是一些有助于懷孕的食物，也會(huì)增加懷孕的幾率哦。四川和宸建議備孕這樣吃，讓你不會(huì)再為你的好孕再發(fā)愁。1、黑豆：促排*黑豆是大豆的一種，含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及胡蘿卜素、維生素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，最重要的是含有大豆異黃酮。大豆異黃酮又稱植物雌激素，補(bǔ)充雌激素效果很好，能調(diào)節(jié)雌激素分泌不足或過(guò)剩。而雌性激素可以增加子宮內(nèi)膜的厚度，刺激*泡的發(fā)育，所以女性吃黑豆可以補(bǔ)充雌激素促排*、讓子宮內(nèi)膜增厚，有助于懷孕。但是，黑豆也不要亂吃哦。黑豆嘴尖皮厚質(zhì)地硬，體內(nèi)含一種叫抗胰蛋白酶的成分，可影響蛋白質(zhì)的消化吸收，引起腹瀉。因此，有消化功能不良的女性，就不宜吃太多了。食用方法：在經(jīng)期結(jié)束后的第一天開(kāi)始食用，每天40-50顆左右，在清水中浸泡12小時(shí)，然后放進(jìn)粥里煮，連續(xù)吃6天。四川和宸提醒一下，只是不同的人有不同的體質(zhì)，需要根據(jù)具體情況來(lái)決定哦。              

2、紅糖生姜：暖宮紅糖生姜作為暖宮食物，適合體質(zhì)偏寒的女性。另外，紅糖是熱性食物，不適合在經(jīng)期食用，否則會(huì)增加經(jīng)量。建議宮寒或者體寒的女性，在經(jīng)期結(jié)束后的第二天開(kāi)始服用，為下次月經(jīng)的到來(lái)調(diào)整好身體。食用方法：準(zhǔn)備250克紅糖和150克生姜，將生姜剁碎蒸30分鐘，然后再將它們分成7次喝，在月經(jīng)結(jié)束的第二天開(kāi)始，每天一次，連續(xù)7天，最好是早上空腹喝，而且在這7天內(nèi)盡量不要和老公同房。3、水魚(yú)湯：促*泡發(fā)育很多女性可之所以會(huì)出現(xiàn)不排*的情況，多半是*泡發(fā)育不完全所導(dǎo)致，這個(gè)時(shí)候促進(jìn)*泡的發(fā)育是關(guān)鍵。所以，這部分女性在日常生活中不妨多喝一些水魚(yú)湯，不僅可以促進(jìn)*泡的發(fā)育，還具有行氣通滯、活血化淤的功效。4、豆?jié){：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，含有植物蛋白、磷脂、維生素B1、B2、煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì)，被稱作植物牛奶。此外，豆?jié){還含有大豆異黃酮、大豆蛋白、*磷脂等，但更重要的，是一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，這種物質(zhì)可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，正常情況下每天堅(jiān)持喝300-500毫升，一個(gè)月內(nèi)就可以起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，而且還可以明顯調(diào)整心態(tài)和身體素質(zhì)，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。雖然說(shuō)懷孕這事不是我們能左右的，在做好備孕的情況下還要看緣分，但是四川和宸請(qǐng)您有一點(diǎn)要相信：寶寶總有一天會(huì)到來(lái)！希望各位備孕媽媽?zhuān)谛履昴苡行隆霸小睔?，吃出健康聰明的小寶寶。更多備孕和試管嬰兒相關(guān)的信息，歡迎咨詢四川和宸國(guó)際。
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