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為什么懷孕這么難？你的生育的能力就是這樣被拖垮的！

發(fā)表于2021-07-28 12:50:11 45 0
有很多朋友認(rèn)為懷孕試了很簡單的事，尤其是年輕的小夫妻。所以對于生育的事是一拖在拖。最后又很多家庭不能自然懷孕了。還好現(xiàn)在很多不孕不育家庭要感謝現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)，生殖輔助的出現(xiàn)讓很多不孕不育家庭有了新的希望。

但是也因為有了試管嬰兒這項技術(shù)。讓有些人有安于現(xiàn)狀不思生育了。他們的想法就是反正有試管嬰兒可以用，還有大把時光可以霍霍。豈不知，你的精子*子就是在這樣被你拖垮了。

傷害*子的行為1、久坐不動
有些人不喜歡運動，久坐會使血液循環(huán)不暢，*巢得不到足夠的滋養(yǎng)，*子質(zhì)量自然隨之下降，如果是備孕期間，建議盡可能的活動一下，能夠幫助女性更好的受孕。

2、熬夜晚睡
熬夜晚睡可能會對*巢功能造成傷害，一旦*巢功能受損，排出的*子質(zhì)量就會受影響，并且長期熬夜也會使內(nèi)分泌紊亂，也不利于受孕，所以備孕的時候，建議女性朋友要有足夠的睡眠時間。
3、精神壓力大
部分女性長期備孕就是懷不上，可能會有一定的心理壓力，加上身邊長輩的催促，壓力會使內(nèi)分泌紊亂，對丘腦下部—腦垂體—*巢軸產(chǎn)生影響抑制排*，長久下來可能會導(dǎo)致*巢功能過早衰退。

4、多次人流
人流可能損傷子宮內(nèi)膜，使其變得越來越薄，宮腔環(huán)境也不好，人為終止妊娠，也會使體內(nèi)激素水平突然發(fā)生改變，對*巢功能產(chǎn)生影響，損傷*子。
傷害精子行為1、吸煙酗酒
吸煙會傷肺我們都知道，但是對于精子的傷害會更嚴(yán)重，吸煙會增加精子畸形率和降低存活率，長期酗酒可能對睪丸生精細(xì)胞有損害，精子密度、活力、存活率及受精能力都會降低，對懷孕有很大的影響。

2、肥胖
肥胖不利于健康，但同時也會容易患有少精癥，所以男性朋友需要注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
3、高溫
精子對陰囊溫度極為敏感，高溫會使精子存活率降低，使精子數(shù)量減少。

4、壓力
壓力每個人都有，對于男人來講需要承擔(dān)更多的東西，更容易產(chǎn)生壓力，但壓力過大會導(dǎo)致精子質(zhì)量變差，備孕期的男性還是需要調(diào)節(jié)一下心情，緩解壓力，這對于精子的生長比較有利。
懷孕是兩個人的事情，備孕要趁早，不要等到一切都不可挽回了在想著要自己的寶寶。
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