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久坐危害不只是腰酸背痛那么簡單，嚴(yán)重可影響生育

發(fā)表于2021-07-27 15:41:22 46 0
朝九晚五是如今都市人的上班常態(tài)，在上班期間，一坐就是數(shù)小時之久。不知道屏幕面前的你是否算過，除了睡覺、走路，一天有多少時間是坐著的。研究發(fā)現(xiàn)，久坐所造成的危害并不亞于吸煙嗜酒。
1、易肥胖
久坐不動，人體能量消耗較少，脂肪堆積在體內(nèi)無法消耗，導(dǎo)致人越來越肥胖。要知道肥胖者患病的概率是正常人的數(shù)倍。
2、易患胃腸疾病
人體內(nèi)日攝入的食物由于長時間久坐得不到有效的消化，致使胃腸復(fù)核加重，使得易患上潰瘍。
3、易患頸椎疾病等
這一點(diǎn)應(yīng)該是所有都市人員的共鳴，一天坐下來，頸椎、腰背等酸痛異常。這是由于久坐影響了頸椎動脈對頭部的血量和推動，同時身體全部重量積壓在腰部，壓力承受面分部不均。
4、易心肌衰弱
因久坐時心臟的工作量驟減，使得心功能減退、血液循環(huán)減慢，血液在動脈中沉積。由于，也為日后患上心臟病、高血壓等埋下禍根。
5、易頭疼
不少人坐著的時候頸部易彎曲，上半身呈C字型，這時頸部處于后傾狀態(tài)，久坐后就會發(fā)生頭疼。孿孌建議，坐著的時候，盡量接近靠背的位置，讓上半身更加挺拔。
6、易患糖尿病
研究發(fā)現(xiàn)，久坐時易引起胰島素抵抗，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
7、易患直腸癌
久坐超過十年以上的人，其末端結(jié)腸很容易出現(xiàn)腫瘤，患直腸癌的幾率更是比其他人高出44%。
除以上說明的七點(diǎn)之外，久坐還易患上*巢疾病，嚴(yán)重者可患上*巢癌，給生育造成極大阻礙。孿孌建議，需要長時間久坐的都市人，每天至少活動三十分鐘，并時常伸懶腰、擴(kuò)胸、收腹、提腿、踮腳尖等。
在發(fā)現(xiàn)已患上*巢疾病后，盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療，以免影響生育。必要時，選擇泰國第三*試管嬰兒助孕，預(yù)約泰國醫(yī)院，可上孿孌海外試管嬰兒團(tuán)購平臺。
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