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男方少精、無精、弱精如何傳宗接*?

發(fā)表于2021-07-27 15:30:33 66 0
據(jù)研究表明,我國男性精子密度從1億/毫升,下降至2000萬—4000萬/毫升,下降幅度之大令人咂舌,其主要原因?yàn)橥砘橥碛吧盍?xí)慣和環(huán)境所導(dǎo)致。精子畸形、少精、弱精、無精現(xiàn)象日益增加,精子一旦出現(xiàn)這些現(xiàn)象,生育也將變得更加艱。下面,孿孌就來教大家如何提高精子質(zhì)量。
一:戒除煙酒
吸煙、嗜酒幾乎成了大多數(shù)男性的專利,無煙酒不歡,熟不知,香煙中包含的尼古丁可使性激素分泌降低,同時(shí)殺精于無形。酒精也會(huì)讓精子發(fā)育不良,打算要孩子的夫妻,應(yīng)至少提前三個(gè)月戒煙酒。
二:遠(yuǎn)離輻射
科技的發(fā)展使得人們沉醉于網(wǎng)絡(luò),手機(jī)、電腦也成了唯一的媒介。有句話說的好,你在凝望深淵的同時(shí),深淵也在凝望著你,換言之,你在看手機(jī)電腦的同時(shí),其發(fā)出的藍(lán)光輻射也在
看著你,嚴(yán)重者可導(dǎo)致精子畸形或是精子質(zhì)量降低。
三:適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但能改善身體的綜合表現(xiàn),還能增強(qiáng)精子質(zhì)量,游泳、慢跑、籃球等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選擇,但騎單車、騎馬最好不超過半小時(shí)每次。
四:均衡飲食
名以食為天,豐富的蔬菜水果、魚類、肉類蛋類對(duì)精子的茁長(zhǎng)成長(zhǎng)有著良好的作用,一些海鮮,如生蠔、牡蠣等更是補(bǔ)精良品。
五:遠(yuǎn)離高溫
桑拿雖然舒服又解乏,但其潛在的殺精能力卻是不容小覷,可導(dǎo)致精子數(shù)量減少和質(zhì)量下降。
六:作息規(guī)律
疲憊、乏力、內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)痘等多是出自熬夜之手。早睡早起可治好90%的疾病,反之,熬夜也易患上90%的疾病,影響性功能和精子質(zhì)量自然也不在話下。
若是做到以上幾點(diǎn)后,精子質(zhì)量未提高到最完美的狀態(tài)該怎么生育健康寶寶呢?孿孌在這里也為大家準(zhǔn)備了小妙招——泰國第三*試管嬰兒,可通過胚胎篩查技術(shù),選擇最為優(yōu)質(zhì)的精子與*子培育出優(yōu)質(zhì)胚胎,從而孕育健康寶寶。
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