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懷孕生子后會(huì)變胖變丑嗎？喜孕多小編告訴你懷孕也美的秘訣！

發(fā)表于2021-07-27 15:19:51 45 0
有沒有很多媽媽很擔(dān)心自己懷孕生子后，變胖變丑身材走樣？今天齊康喜孕多的小編可以很自信的告訴你，懷孕也照樣可以美美噠。
比如熊黛林。

熊黛林形容自己：“現(xiàn)在可以在家里做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，拉拉筋，這個(gè)時(shí)候還要穿得美美的，我真是無藥可救了?！?br /> 愛美是每個(gè)女人的天性，當(dāng)然也包括懷著孕的女性。那么孕期的運(yùn)動(dòng)就很重要了。孕期運(yùn)動(dòng)最大的好處，就是免得產(chǎn)后給自己留一堆贅肉，以及保持寶寶體重，免得太大了順不出來啊。當(dāng)然，孕期運(yùn)動(dòng)還可以預(yù)防妊娠糖尿病、便秘，以及讓心情更好，睡眠更好，產(chǎn)后恢復(fù)也更快?？赡芎芏嗳瞬恢溃衅谶\(yùn)動(dòng)還可以讓寶寶更聰明，并且讓寶寶出生以后，入睡更快，不容易患腸痙攣，自我調(diào)節(jié)能力也更強(qiáng)。
比如練習(xí)瑜伽，可以學(xué)習(xí)如何深呼吸和有意識(shí)地放松，這將有助于分娩中的呼吸和用力，定期的瑜伽練習(xí)可以幫助你抵抗分娩疼痛時(shí)收緊的欲望，讓身體更容易放松，換一句話說，就是減少疼痛。
但是也不能一概而論，每個(gè)孕婦還是要根據(jù)自身的身體情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如果懷孕前你就經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、練習(xí)瑜伽，懷孕以后你可以繼續(xù)保持。如果懷孕前你就經(jīng)常跳勁舞，懷孕以后你可以繼續(xù)跳。如果懷孕前你就不怎么運(yùn)動(dòng)，懷孕以后你最好選擇溫和的運(yùn)動(dòng)方式，比如散步或者瑜伽中溫和的體式，每天堅(jiān)持30分鐘適度運(yùn)動(dòng)就很好了，最好是在醫(yī)生的建議下適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。
所以準(zhǔn)媽媽們都不要害怕懷孕會(huì)變丑啦，想生二胎的放心大膽生，變美靠自己，不過想要選擇性別湊成好字，齊康喜孕多會(huì)是你最棒的選擇，一站式海外輔助生殖服務(wù)平臺(tái)，全程無憂，只為助你圓夢(mèng)。
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