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如何預防HPV病毒感染?_染色體篩查

發(fā)表于2021-07-27 10:46:51 122 0
對于HPV，姑娘們都不陌生，但是大家對于HPV的恐懼真的是與日劇增。
經(jīng)?？吹浇忝脗儼l(fā)現(xiàn)自己陽性之后驚慌失措，也經(jīng)常收到閨蜜深夜發(fā)來的絕望求助……
這些界妹真是看在眼里急在心上。
考慮到網(wǎng)上有很多信息大多講不清楚，或者干脆就是聳人聽聞……

所以，今天就讓姚顧問來好好講講大家都必須要知道的HPV真相。
什么是HPV？
HPV，全稱人乳頭瘤病毒，根據(jù)導致宮頸癌的風險高低分為高危型、中危型和低危型。
HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68
這13種基因型為高危型；26、53、66、73、82
這5種基因型為中等風險型，臨床主要對這18種HPV進行檢測。
全世界，90%的宮頸癌是由HPV導致，這應該是大家害怕的根本原因。
然而，并不是所有的HPV感染都會變成宮頸癌。
大概只有10%不到的高危型HPV感染最終會發(fā)展成為宮頸癌。
這個概率說低不低說高不高，所以一旦發(fā)現(xiàn)HPV感染一定要定期復查。
為什么會感染HPV？
之前總會接到這樣的咨詢：“醫(yī)生，我感染了HPV病毒，
我潔身自好，是不是就可以推斷出我愛人一定出軌了？”
其實HPV是一種非常容易感染咱們?nèi)梭w表皮和黏膜的病毒，
HPV病毒的主要傳播途徑是性生活，但除了性行為以外，
它還可以通過直接接觸感染（雖然直接接觸的感染條件比較嚴苛，但它還是有概率發(fā)生的），
例如手接觸了被HPV病毒污染的物品，或身體接觸了被HPV病毒污染的浴巾、內(nèi)衣等。
據(jù)統(tǒng)計顯示，只要有過性生活，無論男性女性，
一生中感染HPV病毒的幾率會高達80%-90%。是不是和你想象的不一樣？
因此并不是說一查出來HPV感染就要一哭二鬧去分手、離婚，
應該理性科學地看待HPV病毒感染這件事兒，
當然，如果對方形跡可疑就另當別論了。
如何預防HPV病毒感染?
首先，從HPV病毒的主要傳播途徑來說，在性行為方面一定要潔身自好，
畢竟HPV病毒感染率確實會隨著性伴侶數(shù)量的增多而增加。
除此之外，性生活全程使用安全套可以在一定程度上降低HPV病毒的傳播率，
但安全套無法覆蓋的外陰皮膚的親密接觸，
同樣會導致HPV病毒傳播，因此，安全套也并非是萬能的。
其次，既然HPV病毒存在其他的傳播方式，那么我們在日常生活中就一定要注意，
例如，勤洗手、避免使用公用物品接觸外生殖器等。

當然啦，除非你生活在一個完全無菌的環(huán)境中，
否則你就有可能感染HPV病毒，因此，定期進行HPV病毒的篩查也是非常重要的。
雖然我們無法對全身皮膚進行取樣，
但目前宮頸TCT和HPV篩查是臨床上已經(jīng)明確的、
能夠有效降低宮頸癌發(fā)病率的檢查項目。
而這兩個檢查剛好針對的是我們最關(guān)心的宮頸病變和宮頸癌，也可通過注射HPV疫苗進行預防。
怎么治療HPV感染？
如果你發(fā)現(xiàn)已經(jīng)感染HPV病毒，不要慌張，因為大部分的HPV感染都是一過性的。
目前市面上是沒有針對清除HPV的特效藥的，想要清除HPV，只能依靠我們的自身免疫力。
通常免疫力正常的女性，絕大部分HPV感染可在數(shù)月內(nèi)清除，
87%的HPV感染可以在12個月內(nèi)清除。一般只有免疫力比較差的女性，
才更為容易導致HPV無法清除發(fā)生持續(xù)感染。
下面“教”大家通過以下5種辦法幫助實現(xiàn)HPV陽轉(zhuǎn)陰，遠離宮頸癌。
1、早睡早起，作息規(guī)律
通宵熬夜，作息不規(guī)律一直是現(xiàn)*年輕人的普遍現(xiàn)象，但是多種疾病也是因為熬夜所導致的。
早在2007年，世界衛(wèi)生組織就把熬夜列入致癌因素中，并且研究表明，
沒有規(guī)律的作息會大大降低免疫力。因此，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，
早睡早起，不讓自己的“免疫系統(tǒng)”掉鏈子。
2、均衡飲食，保證營養(yǎng)
在對抗病毒的特殊時期，保持均衡膳食，戒煙酒，
戒辛辣油膩，才能為免疫系統(tǒng)的正常運行提供充足的物質(zhì)保障。
針對病原微生物的免疫反應需要生成一系列的免疫相關(guān)分子。
產(chǎn)生這些免疫分子并讓它們發(fā)揮作用需要能量、維生素和礦物質(zhì)的供給。
所以，均衡的飲食是提高免疫力的必要條件。
3、堅持運動，提高機體免疫力
每天堅持適度的身體鍛煉能夠減輕病原體感染的概率。
運動可以促進血液循環(huán)，把免疫細胞更好地運輸?shù)饺砀鱾€地方，
提高機體的免疫力。注意，一定要“適量”，如果平時沒有運動習慣，
突然大強度運動會使呼吸道感染的風險增加。
4、注意衛(wèi)生，預防性感染
凡是開始男女親密行為的女性，都有可能通過啪啪啪將HPV帶到自己的生殖道內(nèi)。
除了需要勤換洗內(nèi)衣，保持內(nèi)衣內(nèi)褲的干燥，
還要要求自己從現(xiàn)在開始盡量保持唯一性伴侶，
并要求對方也做到這一點，性生活全程戴避孕套，可以阻斷大部分的HPV傳染。
5、定期篩查，及時發(fā)現(xiàn)病變
雖然人體自身免疫系統(tǒng)能夠?qū)PV逐步清除，
但是每年定期做HPV檢查依然是避免宮頸癌發(fā)生的有效方式。
對于感染HPV病毒的人，HPV篩查更加重要。
專家建議HPV陽性人群應6-12個月進行一次HPV篩查。

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