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多囊*巢綜合征，為女性的生育“判死刑”？--青島試管嬰兒--多泰美助孕_染色體篩查生男孩 13589204092

發(fā)表于2021-07-26 16:00:15 44 0
很多女性在獲知自己患有多囊性綜合征時都會非常忐忑焦慮，
情緒跌入谷底，不知道如何是好。
所以今天多泰美就解釋下什么是多囊*巢綜合癥，以及相應(yīng)的應(yīng)對辦法。
01 什么是多囊*巢綜合征？
多囊*巢綜合征（polycystic ovary syndrome, PCOS）
是青春期及育齡婦女最常見的內(nèi)分泌及*謝紊亂性疾病之一，
也是引起育齡女性繼發(fā)性閉經(jīng)和無排*性不孕的主要原因。
該綜合征在1935年由Stein 和Leventhal 提出，
以肥胖、多毛、皮膚痤瘡、月經(jīng)失調(diào)、不孕和*巢多
囊樣改變?yōu)橹饕R床表現(xiàn)，
被命名為Stein –Leventhal 綜合征。
02 多囊*巢綜合征常見癥狀？
多囊*巢綜合征這種病癥之所以復(fù)雜、難于診斷，
主要在于其臨床表現(xiàn)多種多樣。
概括起來，主要是以下幾種：
1、月經(jīng)不規(guī)律。表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長，患者經(jīng)常數(shù)月來一次月經(jīng)，
甚至閉經(jīng)，有些患者則表現(xiàn)為經(jīng)期時間長，淋漓不凈，持續(xù)10-20余天。
2、高雄激素的表現(xiàn)?；颊呖捎忻娌?、背部痤瘡，
嚴(yán)重的甚至整個面部遍布痤瘡，有些女性朋友乳房、腋窩、
身體中線部位出現(xiàn)過多的毛發(fā)。
3、多囊*巢是指*巢形態(tài)學(xué)的改變，表現(xiàn)為*巢體積增大，
B 超檢查時可見多個不成熟的小*泡呈串珠狀包繞于*巢周邊，俗稱“項鏈征”，
它是多囊*巢綜合癥特有的臨床表現(xiàn)之一。
4、肥胖、體重超重。很多女性抱怨說自己吃得并不多，但體重年年不斷增長，想減重，卻非常困難。
5、不孕及反復(fù)流產(chǎn)。很多職場女性，為不孕癥或者反復(fù)多次的流產(chǎn)所困擾，
來醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是多囊*巢綜合征。
因為這個病有排*障礙，所以懷孕的幾率較正常婦女要減少，
一旦懷孕，又容易因為特有的高雄激素、高促性腺激素、
高胰島素水平以及子宮內(nèi)膜容受性異常等因素而自然流產(chǎn)。
03 多囊*巢綜合征有哪些危害？
大家對多囊*巢綜合征最常見的認(rèn)識就是，得了這個病月經(jīng)不好，容易長痘，影響懷孕。
其實多囊*巢綜合征的危害遠(yuǎn)不止是不孕不育。
澳大利亞學(xué)者發(fā)表在《臨床內(nèi)分泌和*謝學(xué)雜志》的一項大型回顧性研究揭示，
多囊*巢綜合征（PCOS）患者出現(xiàn)其它疾病的風(fēng)險將增加，
包括心血管疾病、*謝性疾病、心理性疾病、腫瘤性疾病和生殖功能異常等。
PCOS并非單純的婦產(chǎn)科疾病，它與多種疾病存在顯著關(guān)聯(lián)，
此病對女性健康的影響是貫穿一生的。醫(yī)生需要重視患者的主訴，
但同時也需要從整體評估其健康狀況，包括可能引起心臟病、
腦卒中和糖尿病的風(fēng)險因子，即使年輕患者也應(yīng)如此。
04 如何應(yīng)對多囊*巢綜合征？
研究顯示，多囊*巢綜合征患者體重減少5%-10%，有助于改善胰島素抵抗及排*狀況。
因此，采用飲食療法、運(yùn)動療法、情緒調(diào)理等生活方式干預(yù)的綜合措施非常重要。

01 營養(yǎng)管理
營養(yǎng)治療的總原則可概括為“均衡飲食、控制總量，合理分配，定時定量”。
建議患者低鹽、低脂、少糖飲食，并在主食中可適當(dāng)選擇含可溶性植物纖維較多的食品（粗糧），
如蕎麥、燕麥、小米、玉米等，多吃葉菜。

02 運(yùn)動管理
多囊患者判斷胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)方法有三種，一是BMI指數(shù)，二是中心性肥胖；三是體脂率。
通過這三種方法判斷出自身的具體情況，再采用合理的減重措施，才能到達(dá)最佳的減重效果。
運(yùn)動的時間建議選擇在早餐或晚餐后1小時進(jìn)行。運(yùn)動項目最好選擇有氧運(yùn)動，
比如快走、慢跑、騎自行車、打太極、游泳、打羽毛球。
因為多囊患者身體狀況的特殊性，會導(dǎo)致自身雄激素過高。
而高強(qiáng)度的無氧運(yùn)動反而會升高身體的雄激素水平，
比如舉啞鈴，仰臥起坐，俯臥撐等等器械鍛煉，加重身體的負(fù)擔(dān)。
有氧運(yùn)動能充分燃燒體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，
增強(qiáng)和改善心肺功能，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)。
運(yùn)動要確保有“質(zhì)量”，運(yùn)動的“質(zhì)”是指要達(dá)到“有效心率范圍”（運(yùn)動中脈率=170－年齡）；
運(yùn)動的“量”是指要求運(yùn)動達(dá)到有效心率的累計時間為20-30分鐘才有效。
運(yùn)動的頻率每周不少于5次有質(zhì)量的運(yùn)動，當(dāng)然可以更換不同的運(yùn)動形式，結(jié)伴運(yùn)動更易做到持之以恒。
03 心理調(diào)節(jié)
最后，我們來談?wù)勔粋€對減重很重要，但又容易被大家忽視的存在——壓力。
在壓力過大的情況下，身體會進(jìn)入一種應(yīng)激的狀態(tài)，產(chǎn)生一些無痛的炎癥，
此時抗壓力的一種激素——皮質(zhì)醇就會升高，導(dǎo)致胰島素抵抗。
慢慢地也會加劇身體其他激素的失衡，導(dǎo)致多囊患者體內(nèi)的激素完全紊亂，
更加的難以生育，這就形成了一個惡性循環(huán)。
所以我們要學(xué)會緩解自己的壓力，讀書、聽歌、旅游、冥想或者尋求心理咨詢，
都可以放松我們的身心，給自己“解壓”。經(jīng)常運(yùn)用冥想，可以使人達(dá)到一種超越自我的精神境界，
是一種很好的放松方法。只需 5 分鐘的時間，就可暫時忘記工作，忘記煩惱，
讓自己進(jìn)入一種全新的意境之中，堅持一段時間就會見成效。
當(dāng)然，上述方式都是打“持久戰(zhàn)”，很少人能夠堅持下來。備孕階段，有沒有更加高效的方法？




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