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試管嬰兒孕中期，寶媽怎樣來把握好這個胎兒發(fā)育的“黃金時期”？

發(fā)表于2021-07-23 15:38:45 48 0
試管嬰兒技術(shù)的日趨成熟，使得越來越多的不孕不育患者選擇泰國試管嬰兒技術(shù)助孕，實現(xiàn)父母夢。經(jīng)過促排、取*取精、胚胎培育和胚胎篩查，好不容易等來了胚胎移植，懸著的心剛放下，又開始了為期半個月的漫長等待，不敢這不敢那，就怕一不小心把寶寶惹生氣就不來報道了，然而，挨過這段胚胎著床期，還沉浸在妊娠的喜悅中，早孕反應(yīng)就鋪天蓋地地來了，等早孕反應(yīng)過了，終于可以全心享受孕期的美妙了，這個時候，寶媽千萬得注意了，孕早期之后，迎來的便是寶寶發(fā)育的“黃金時期”哦。
孕中期是寶寶發(fā)育的“黃金時期”，想要生育一個健康漂亮的寶寶，有哪些是需要寶媽注意的呢？

1.充足的睡眠
孕中期是指孕13周到28周期間，在這期間，寶媽的早孕反應(yīng)基本上已經(jīng)得到了緩解，胎兒也在穩(wěn)定生長和發(fā)育。在孕中期時，子宮會向右旋轉(zhuǎn)，再加上平躺的時候，子宮或許會壓迫到身體的器官，造成孕媽的不適感，因此，寶媽可以選擇左側(cè)臥位，，減輕子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，減輕子宮的血管張力，會相對來說舒服一些，當(dāng)然，睡覺時很難做到一直是一個姿勢，因而，寶媽不必一定要左側(cè)臥睡，怎么舒適怎么睡就行。在孕中期，為保證胎兒發(fā)育的需求，寶媽一定要保證充足的睡眠，避免熬夜。
2.均衡飲食
很多人會進(jìn)入一個誤區(qū)，擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不夠，因而會特別地進(jìn)行滋補(bǔ)，孕期需要補(bǔ)，但是補(bǔ)得要有針對性，在孕中期食物要富含鈣、鐵以及纖維素。鈣是形成骨骼、牙齒、幫助肌肉收縮以及維持血液功能的重要成分，如乳制品、蛋類、綠色蔬菜都富含鈣質(zhì)，可以多食用；攝入鐵可以有效地預(yù)防孕期缺鐵性貧血，動物內(nèi)臟、牛肉、豬瘦肉中都含有豐富的鐵質(zhì)，另外，可以同時補(bǔ)充維生素C,從而促進(jìn)鐵的吸收；纖維素常見于蔬菜、海帶、紫菜中，補(bǔ)充纖維素可以防止便秘。

3.做好孕中期的產(chǎn)檢
在孕中期孕檢時會增加一些項目，篩查胎兒的健康狀態(tài)。在13~16周時，也就是第二次產(chǎn)檢，最重要的項目是唐氏篩查，需要注意的是唐氏篩查在前一天晚上12點之后禁止食物和水，第二天空腹到醫(yī)院進(jìn)行檢查。而在17~28周期間在產(chǎn)檢時，會進(jìn)行B超檢查和妊娠糖尿病的檢查，B超主要是篩查胎兒的發(fā)育是否正常，排出畸形的可能，妊娠糖尿病的篩查，在前一天晚上8點之后就不要再飲食了，水也要少喝，空腹去醫(yī)院，喝糖水的時要慢慢喝，不要一飲而盡。
在孕中期，寶媽需要穿著舒適、作息規(guī)律、避免感冒，給寶寶的發(fā)育提供堅定的“物質(zhì)”支持。

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