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高齡女性備孕應(yīng)該如何提高成功率？

發(fā)表于2021-07-23 15:25:24 45 0
由于生活或工作的種種壓力，不可避免的衍生了大量的高齡女性。大齡妊娠是指35歲以上的初產(chǎn)產(chǎn)婦，或受孕時34歲以上的產(chǎn)婦。這部分人群在備孕、妊娠及分娩期都將會面臨更多的風險。雖然，年齡并不是唯一影響妊娠成功率的因素，但這個因素無疑是重要的。所以對于高齡遭遇生育困境而求助于試要一個寶寶的女性，小編建議以下建議。

高齡備孕注意事項：
1、調(diào)整不良作息
高齡女性備孕期作息時間要正常，經(jīng)常熬夜，生活規(guī)律不正常就會直接的影響到體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境的平衡，從而使*巢功能發(fā)生紊亂，*子不能正常發(fā)育和排*。所以在備孕期間一定要養(yǎng)成早睡早起的良好的生活習慣，戒煙戒酒，少食或不食油炸燒烤類食物，日常飲食增加蛋白質(zhì)和新鮮果蔬攝入量。
2、適當鍛煉
年齡大本身就是妊娠期高血壓和妊娠期糖尿病等妊娠并發(fā)癥發(fā)生概率大的原因，很多女性以上了年紀就會開始發(fā)胖了，體重增加，患病的危險性就會增加，增加分娩的危險性和產(chǎn)后恢復(fù)的難度。所以建議控制住自己的體重，適當和丈夫進行有氧運動會增加受孕率。
3、身體全面檢查
身體是保障寶寶健康出生的根基，在計劃懷孕的前三個月需要去做一次全面的身心檢查。不要盲目自然孕育，女性年齡越大，*子的受到的環(huán)境和污染的影響就會越多，*子的老化程度也是和年齡的增長形成正比的，*巢的功能也就會逐漸的退化，很容易導(dǎo)致染色體和受精*發(fā)生變異，導(dǎo)致難受孕、流產(chǎn)、寶寶畸形等疾病的概率增加，所以這時候高齡媽媽們就要及時的調(diào)整好自己的生理周期，做一個全面身體檢。
4、盡早完成生育
三十五歲以后女性的生育能力就會迅速下降，所以女性朋友不管是一胎還是二胎最好是在35歲前完成。隨著女性年齡的增加，*巢、輸*管等一些生殖器官都會衰老，能力大不如以前，加上有些女性朋友的生活習慣不好，就會加速生殖器官的衰老。而且年齡越大，女性的產(chǎn)道和盆骨關(guān)節(jié)會變硬，生產(chǎn)的時候不容易擴張，所以如果想要二胎的，身體情況允許的話要趁早孕育。
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