夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務(wù)機(jī)構(gòu)»柒月健康»公司新聞

泰國試管嬰兒教您孕期預(yù)防痔瘡的好辦法

發(fā)表于2021-07-23 15:07:34 109 0
由于生活水平的日漸提高，很多人都會(huì)習(xí)慣挑食，痔瘡的發(fā)病與多種因素有關(guān)，主要有飲食不節(jié)引起痔瘡，或者是便秘、生濕積熱，使肛門充血灼痛，導(dǎo)致痔瘡疾病。而孕婦在孕期得痔瘡，也有以上因素，也有另一方面原因就是隨著胎兒發(fā)育子宮日益增大，會(huì)壓迫盆腔，使痔血管內(nèi)的血液回流受到阻礙，誘發(fā)痔瘡或使其加重。
孕期得痔瘡，這不但影響孕婦自身的健康，也影響胎兒的正常發(fā)育，易造成胎兒發(fā)育遲緩，低體重，甚至引起早產(chǎn)或死亡。那么，如何預(yù)防痔瘡好呢？泰國試管嬰兒教您孕期預(yù)防痔瘡的好辦法，下面一起來看看。
飲食健康
孕婦除了注意營養(yǎng)充足外，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)囟喑孕迈r蔬菜水果和吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等，這些食物除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道內(nèi)堆積。
適當(dāng)活動(dòng)
孕婦要適當(dāng)進(jìn)行一些體力活動(dòng)，應(yīng)防止久坐不動(dòng)，提倡適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如靜步、做孕婦操等。或者適當(dāng)做些肛門保健，如提肛運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作，即有意識(shí)地收縮肛門，增強(qiáng)盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環(huán)，有利于排便和預(yù)防痔瘡。
防止便秘
孕婦要保持大便通暢，應(yīng)防止和治療便秘，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，尤其要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，排便時(shí)間要相對(duì)固定，一般可定在某一次進(jìn)餐后為好。上廁所時(shí)應(yīng)采取蹲坑式，排便時(shí)間不宜過長。同時(shí)要避免對(duì)直腸、肛門部的不良刺激，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門其他疾患。
柒月健康溫馨提示：以上是關(guān)于“泰國試管嬰兒教您孕期預(yù)防痔瘡的好辦法”的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助。如果想了解自身試管嬰兒成功率，趕快關(guān)注“柒月健康（Julyhealth）”微信公眾號(hào)進(jìn)行IVF測評(píng)吧！有疑問的也可咨詢我們?cè)诰€醫(yī)務(wù)專家，為您詳細(xì)解答！
快速回復(fù) 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺(tái)