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女人備孕5大事項，你了解嗎？

發(fā)表于2021-07-23 14:49:56 39 0
馬年剛到，很多姐妹都在積極備孕生個“馬寶”，柒月健康小編為你送上女人備孕須知的5大事項，希望可以幫到你哦！
第一點:夫妻雙方的身體檢查。
以前結婚是在婚前檢查的，但是后來取消了，說有歧視，但是這樣一來卻也影響了以后夫妻對雙方身體因素的了解。如果事先檢查，就有足夠的準備了。但是因為沒有，所以寶寶的出生并沒有一個安全的環(huán)境。
孕前檢查就成為必要啦。
比如夫妻的血型啦，是否有遺傳病啦等等。
第二點:要養(yǎng)成良好的生活習慣。
現(xiàn)在的年輕人大多習慣夜生活，這是不好的。當我準備有孩子的時候，我已經(jīng)養(yǎng)成了早睡早起的好習慣。一般吃得好睡得香，情緒波動不大，保持輕松愉快的生活環(huán)境，寶寶的先天環(huán)境就很足夠了。
第三點:忌吃辛辣、油炸食品。
對于吃食有偏好的麻麻，你們要注意不能亂吃東西，街邊的小販，以前覺得賣臭豆腐很好的，現(xiàn)在再不能吃了。以前覺得吃冰水很爽的，現(xiàn)在也不能吃了，以前狂喝咖啡與茶的，現(xiàn)在也得節(jié)制。辛辣刺激的，油炸的，過夜不新鮮的，都不要吃。
第四點:不能隨便服用藥物。
還沒懷上孩子，以為吃藥就沒事，其實不是這樣的。孕期應該算足12上月，懷胎之前三個月是準備期，親們可以在那段時間清空身體的毒素，讓一付好身體歡迎寶寶的到來。所以藥物啦吃食啦，都得注意。最好此時吃些葉酸。保持身體維生素的增加。
第五點:忌抽煙喝酒、咖啡可樂等等。
這個不用說，絕色是禁止的。抽煙喝酒會讓寶寶致死或者畸形，如此可怕的事情，請不要讓萬分之一的可能性發(fā)生在你的身上。
“柒月健康，送好孕；為健康，為家庭！”
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