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香港看病之喝什么樣的水才是最正確的？男子喝錯水尿道結石胃潰瘍其上【附醫(yī)生建議】

發(fā)表于2021-07-23 13:50:44 50 0


長期汽水*水，隨時百病纏身！南韓一位30歲男子竟然長達20年「滴水不沾」，一直以來只飲汽水、果汁，只因覺得「水有腥味」，長年累月下毛病逐漸浮現(xiàn)，患上胃潰瘍及尿道結石，盡管如此，他至今卻仍堅持這個壞習慣。
這位男子近日在一個韓國電視節(jié)目接受訪問，指自己年約9至10歲時，因誤喝充滿腥味的地下水后，自此對飲水留下陰影，就連味道較淡的粟米茶或牛蒡茶都無法接受，結果20年來只喝汽水及果汁，縱使身邊朋友、同事軟硬兼施，向他說「再不喝水會死啊」、「不喝水就不準下班」，都無法令他回心轉意。
一天只上廁所一次雖然每日以高糖飲料*水，年青時仍能保持健康體態(tài)，當年時甚至有6塊腹肌，然而壞習慣持續(xù)至今20年，年紀漸長，身體毛病逐漸浮現(xiàn)。他不但經常有便秘問題，且多次患上胃潰瘍及尿道結石，更比以前肥了30公斤變成胖年。他更透露自己一日只上一次廁所，令全場觀眾都感到不可思議。

節(jié)目準備了3杯飲料讓他試飲，第一杯維他命檸檬水已經令他招架不住，當場吐出；第二杯牛蒡茶，他則勉強喝下去；最后一杯飲料，他即場吐出，還質問主持人：「怎么那么像清水？」原來主持人的確奉上一杯清水，令他無奈表示：「清水真的不行」，又形容水帶有腥味。
缺水可致休克香港家庭醫(yī)生方玉輝接受報道訪問時表示，自己過往亦曾處理類似個案，一位病人長達10年不喝清水，每日喝4罐汽水，令尿液變成如濃茶般深啡色，已有患上腎病危險，幸該病人愿意求醫(yī)及改變習慣，聽從醫(yī)生吩咐戒掉汽水，并每日喝大量清水，持續(xù)一周后情況才有好轉。

根據資料，身體只要流失約3%水分已經開始會感到不適，構成血液的水分減少，血流變慢、血壓變低，減慢輸送氧氣及養(yǎng)分的速度，導致令心脈和呼吸加速。血液會因缺水變稠，對于有心血管疾病的病情可能有不良影響，有導致心臟衰竭之虞。嚴重缺水可導致神志不清、抽筋、休克，甚至死亡。

方醫(yī)生4個飲水小貼士
1. 喝水并非以量取勝，最重要喝得適宜。2. 8杯水并非硬性指標，需視乎水杯容量及天氣，炎熱天氣易令水份流失，需多喝水。3. 感到口渴才飲水已太遲，建議上班族在桌上放杯水，每小時都喝一小杯。4. 留意尿液顏色，如顏色清澈*表身體水份足夠，相反如顏色淡黃甚至深黃，則*表要趕快「補水」。
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