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男人想要一個健康聰明的寶寶，以下幾點不碰為好！

發(fā)表于2021-07-23 04:26:14 57 0
隨著社會不斷的發(fā)展，生活壓力也在不斷的提升，越來越多的男性患有不孕不育疾病。男性朋友們也逐漸認識到生一個健康的寶寶，并不是女人一個人的事情，男人的責任也非常關鍵。所以提高男性精子質量就顯得尤為重要，下面泰國試管嬰兒中心給廣大男性朋友們說說男人想要一個健康聰明的寶寶，那幾點不碰為好？

（1）熱水澡不要經常洗：有科學家指出哺乳動物睪丸內精子發(fā)生所需要溫度應低于37℃，如果因為經常洗熱水澡導致體內溫度升高，這樣就會影響男性精液質量的。所以啊，泰國試管嬰兒中心奉勸各位準爸爸們熱水澡，少洗點。
（2）緊身褲盡量不要穿：緊身褲、牛仔褲貌似是很多男性朋友的愛哈，不過想要當一位聰明健康的寶寶爸爸，泰國試管嬰兒中心建議好別穿太緊的長褲，當然也包括內褲。因為穿過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明會影響男性的生殖能力。
（3）發(fā)燒了早治療：因為發(fā)高燒也可能會影響男性精液質量，如發(fā)燒超過39度，有些敏感的男性的生精可能會被抑制長達半年。泰國試管嬰兒中心建議患者好在高燒后2個月進行試管嬰兒治療。
（4）平衡飲食，如何吃出好精子是有些講究的，吃得多就能保證營養(yǎng)。其實并不是這樣的，營養(yǎng)來自各種食物，備孕男性不僅要吃得多，而且還要雜吃。因為男性體內一旦微量元素鋅、硒缺乏，就會使精子生成減少，從而導致精子的畸形率升高。
（5）控制體重千萬不要懶惰，泰國試管嬰兒中心研究表明鍛煉有助于提高男性體內雄激素，并能提高精液質量。身體脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，所以啊，想要做健康寶寶的爸爸的男性朋友，趕緊動起來吧，將體重控制在正常范圍內，才可能產生大量高質量的精子！
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