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增加子宮內(nèi)膜厚度的方法全在這里了！

發(fā)表于2021-07-22 05:03:18 70 0
“沒(méi)辦法，吃了那么多藥，感覺(jué)都好貴，能省就一點(diǎn)吧。我在論壇上聽(tīng)說(shuō)食補(bǔ)和運(yùn)動(dòng)也能增加子宮內(nèi)膜厚度呢。”“嗯，是的是的，還有中藥調(diào)理，我也看到過(guò)，但不知效果會(huì)怎么樣?！边@是最近筆者在論壇上看到一些對(duì)話(huà)。那針對(duì)此問(wèn)題，筆者采訪了泰國(guó)試管嬰兒的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)恒健海外醫(yī)療旅游集團(tuán)顧問(wèn)宋小姐。
  據(jù)宋小姐介紹，很多女性朋友可能會(huì)在備孕之前做個(gè)身體檢查，有些女性的檢查結(jié)果可能不盡人意，太薄了，對(duì)于排*期來(lái)說(shuō)，女性的子宮內(nèi)膜的厚度參考標(biāo)準(zhǔn)為8mm-10mm，無(wú)論是對(duì)于自然受孕的女性，還是選擇試管助孕的女性，要知道的是，懷孕生孩子就像農(nóng)民種莊稼，要想莊稼種得好，既要有優(yōu)良的種子，也要有肥沃的土壤。試管嬰兒成功的第一步是要有好的*子，第二步是有好的胚胎，第三步是有好的子宮內(nèi)膜環(huán)境。
   現(xiàn)*技術(shù)使前兩步有了很大的發(fā)展，但沒(méi)有好的子宮內(nèi)膜環(huán)境，便如同好的種子沒(méi)有好的土壤，還是不能生根發(fā)芽。有些女孩由于多次人流等原因，子宮內(nèi)膜受損較嚴(yán)重，如同土壤變薄變貧瘠，遇到外界刺激容易痙攣，所懷胚胎不容易著床或者是自動(dòng)流產(chǎn)。
  那怎樣才能把子宮內(nèi)膜的環(huán)境養(yǎng)好呢？試管期間女性該怎么去調(diào)理比較好？
   1.食療：阿膠，黑木耳；雪蛤；持續(xù)喝豆?jié){；烏骨雞燉湯；蜂蜜＋核桃＋黑芝麻；多吃瓜子有助子宮內(nèi)膜增厚。
   2.在月經(jīng)10天開(kāi)始補(bǔ)充天然雌激素1個(gè)單位，用的太早會(huì)抑制排*，用的時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致內(nèi)膜增生過(guò)長(zhǎng)；
   3.年齡偏大的子宮內(nèi)膜太薄給以生長(zhǎng)激素單位/天，要依據(jù)原因和年齡，用法多種多樣；
   4.子宮內(nèi)膜薄多吃含蛋白質(zhì)的豐富的豆類(lèi)，不會(huì)增加患者體重的瘦肉類(lèi)。做到營(yíng)養(yǎng)均衡。維生素E，幫助調(diào)節(jié)雌性激素的最佳營(yíng)養(yǎng)素。
   5.黑豆?jié){一定要喝，補(bǔ)充雌激素的同時(shí)又會(huì)增加內(nèi)膜。注意：渣也要吃，可以將渣做成雞蛋餅，早餐就是一杯豆?jié){，一個(gè)餅。如果想要好喝點(diǎn)，可以放紅棗，去核。事實(shí)表明渣的功能比豆?jié){還要好。
  6.食補(bǔ)的同時(shí)一定要加上鍛煉?？熳撸懿?，騎自行車(chē)，反正運(yùn)動(dòng)比不運(yùn)動(dòng)效果肯定好。
   7.晚上泡腳，大熱天泡腳就當(dāng)驅(qū)寒氣了，效果比較好。
   8.還有艾灸，這些不一定要天天做，但至少一星期都要做個(gè)幾次才有效果。主要艾灸腰部腹。
   9.同時(shí)也可以買(mǎi)補(bǔ)佳樂(lè)吃，來(lái)達(dá)到增加到子宮內(nèi)膜理想厚度。
   10.運(yùn)動(dòng)。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)西醫(yī)中醫(yī)其實(shí)都是主要用活血的方式來(lái)治療內(nèi)膜，運(yùn)動(dòng)對(duì)于活血是相當(dāng)有好處的，建議大家跑步打球，比吃藥好，還能健身。還不花錢(qián)，沒(méi)副作用。
   11.當(dāng)歸針。中藥針劑。試管快取*時(shí)中醫(yī)開(kāi)了5天當(dāng)歸針，我是第一次看見(jiàn)這玩意，很便宜，5天十只7塊錢(qián)。據(jù)說(shuō)也是活血對(duì)內(nèi)膜好對(duì)受孕好的，可以在試孕當(dāng)月使用的。
   恒健泰國(guó)試管提醒：慢慢摸索和學(xué)習(xí)，哪些藥物更加適合自己，對(duì)自己是有效地，且相對(duì)安全的，不要人家的藥你也吃，人家什么，你也什么，個(gè)人身體損傷都不同，體質(zhì)都不同，只有了解了自身，才能有針對(duì)性的治療。除了上述提到的子宮內(nèi)膜薄的食療外，不少患者也結(jié)合藥物，以補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)雌、孕激素分泌，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，溫經(jīng)散寒通絡(luò)。利于輸*管通暢，增強(qiáng)性欲，為胎兒營(yíng)造一個(gè)溫暖的子宮；修復(fù)受損子宮、增強(qiáng)免疫力，子宮內(nèi)膜薄采取的中醫(yī)中藥治療方法安全可靠，從而促進(jìn)身心的創(chuàng)傷早日愈合。
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