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做試管嬰兒提前調(diào)理是提高懷孕成功的關(guān)鍵，你做對(duì)了嗎?

發(fā)表于2021-07-22 00:55:27 46 0
　　婚后生孩子是很多夫婦的共同心愿，但求子之路并非人人都能順利完成。
　　而且選擇做試管嬰兒，是許多不孕夫婦的必經(jīng)之路，想通過(guò)試管孕育一個(gè)健康的寶寶，日常生活習(xí)慣、飲食不能馬虎，而生活中的飲食調(diào)理則是最貼近日常生活的重要一環(huán)。
　　所以，要想提高試管療程的成功率，夫妻雙方先調(diào)是關(guān)鍵，那么該如何調(diào)呢?
　　一、生活方面的調(diào)節(jié)：
　　常言道，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，所以在做試管嬰兒前，男女雙方都要根據(jù)自己的生活習(xí)慣來(lái)調(diào)整，大概可以從以下幾方面入手：
　　一、拒絕規(guī)律的生活習(xí)慣，保證每天有充足的睡眠時(shí)間，每天要喝足體內(nèi)所需的充足水分。
　?、诩墒承晾?、油膩、油炸類(lèi)食物，女性尤其愛(ài)吃冷飲類(lèi)食物，這對(duì)身體的傷害對(duì)孩子的健康孕育不利。
　?、埏嬍硲?yīng)均衡，合理膳食，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如牛奶、魚(yú)、蝦和牛羊肉，多喝些豆?jié){對(duì)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)有好處。
　　③堅(jiān)持每天晚上泡腳，泡腳時(shí)間至少至少半個(gè)小時(shí)，溫度達(dá)到40度，這樣才能起到效果。
　?、莘驄D在做試管前，應(yīng)戒煙，戒酒，戒除一切不良嗜好，保證身體健康。
　　二、身體的調(diào)節(jié)：
　　試管前夫妻雙方到醫(yī)院做相關(guān)體檢，根據(jù)影響懷孕情況進(jìn)行調(diào)理。
　　男人檢查精子質(zhì)量，女人檢查*子質(zhì)量，體內(nèi)荷爾蒙的分泌，子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和發(fā)育，這其中任何一個(gè)不合格都可能導(dǎo)致失敗，根據(jù)醫(yī)生安排和建議調(diào)理內(nèi)膜，精子，*子的質(zhì)量，數(shù)量和活力。
　　在體外促排過(guò)程中可以多吃一些高蛋白食品，如魚(yú)、蝦、奶、豆類(lèi)、蛋白粉等，輔酶Q10還有助于*泡發(fā)育，提高*泡質(zhì)量。
　　男性少精可吃生精片，精子質(zhì)量差可吃精氨酸、勃銳精、鋅等有益于提高精子質(zhì)量。
　　三.運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)：
　　在試管嬰兒前期，夫妻雙方多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，預(yù)防各種感冒等疾病，每周飯后散步，進(jìn)而溝通交流，一舉兩得。
　　四、心理調(diào)節(jié)：
　　現(xiàn)*人們因生活緊張，工作壓力大而產(chǎn)生的精神問(wèn)題，都是影響生育的必然因素之一。
　　已經(jīng)有很多研究表明，精神緊張的婦女多半會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，以致血管處于收縮、緊繃狀態(tài)，直接導(dǎo)致*巢、子宮局部血流受阻，導(dǎo)致胚胎著床失敗。
　　所以夫妻雙方都要好好調(diào)理一下，才能提高試管嬰兒的成功率。
　　試著每天保持愉快的心情，學(xué)會(huì)放下一些不必要的重?fù)?dān)，讓自己活得更輕松;學(xué)習(xí)方法，提高工作效率，適當(dāng)從而減緩工作帶來(lái)的精神壓力。
　　除了做好這些準(zhǔn)備，還有一點(diǎn)得再三強(qiáng)調(diào)，那就是相信醫(yī)生，跟著醫(yī)生的步伐走，即使失敗也不要緊，找到原因重頭再來(lái)，勝利就在前方，好孕在等你!
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