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做試管嬰兒*子質(zhì)量不佳，分享5個妙招

發(fā)表于2021-07-20 18:51:54 50 0
許多夫妻想要去做試管嬰兒前，檢查才發(fā)現(xiàn)*子質(zhì)量不是特別的好，*子質(zhì)量是影響試管成功率關(guān)鍵因素，看到*子質(zhì)量不佳，很多夫妻都備受打擊，這也是比較常見的情況，如果遇到*子質(zhì)量不好也不要太著急，因為*子質(zhì)量是可以逆轉(zhuǎn)的，可以通過藥物和飲食調(diào)理，做試管嬰兒*子質(zhì)量不佳，分享給你5個妙招?！　∧且肽苡幸粋€健康新生命的到來，那么就肯定是離不開高質(zhì)量的精子和*子了。　　1、合理運動　　現(xiàn)在很多人的生活就是兩點一線，每天公司和家里往返就沒有其他運動軌跡了，就算是平時的生活，也要適當(dāng)進(jìn)行運動，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運動可以幫助女性提高身體素質(zhì)和保證*子質(zhì)量。因此從開始有打算生育孩子開始就要進(jìn)行有規(guī)律的運動，可以根據(jù)個人的喜好選擇適合自己的體育運動。比如慢跑、瑜伽、跳繩和游泳都是可以的。

　　2、少吃止痛片　　目前已經(jīng)是有相關(guān)的研究報告顯示到：在25歲-35歲的女性中常服用止痛片的人*子活性比不用止痛片的人低了7%，因為止痛藥是會抑制大腦神經(jīng)以及迷惑神經(jīng)中樞，導(dǎo)致對于*巢所發(fā)出的指令上就會迅速降低繼而導(dǎo)致*子活性降低?！　?、合理的飲食　　在備孕或者是進(jìn)行試管的時候暴飲暴食更容易造成營養(yǎng)失衡，所以不管是什么時候我們都應(yīng)該保證三餐有規(guī)律以及葷素搭配。日常的備孕飲食中也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┖诙购投節(jié){之類的，因為這類食物中所含有的植物雌激素有利于女性的健康?！　?、遠(yuǎn)離危險環(huán)境　　汽車尾氣、工業(yè)排放、電輻射等物質(zhì)皆會導(dǎo)致*子發(fā)生染色體變異，影響生育。橡膠制品、難燃物、殺蟲劑、塑料制品、抗氧化劑*謝物4-乙烯、煙草等，如果準(zhǔn)備做試管嬰兒或人工授精的朋友，一定要遠(yuǎn)離這樣的環(huán)境，因為會影響到*巢。　　5、釋放壓力、不熬夜　　當(dāng)女性的壓力持續(xù)性的存在或是經(jīng)常性的發(fā)生時，就會導(dǎo)致人的身體內(nèi)就會產(chǎn)生大量的焦慮激素加重緊張感。當(dāng)這一類激素分泌過多就會打破身體內(nèi)原有激素的平衡，這就會影響到女性*巢正常的排*功能。長期睡眠不足、精神壓力緊張，上網(wǎng)通宵達(dá)旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了健康，加速了*巢功能減退。建議助孕女性23點之前入睡，睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳均會影響免疫力，導(dǎo)致*巢功能減退。　　*子質(zhì)量和女性內(nèi)分泌水平、*巢狀態(tài)、年齡、身體狀況等密不可分，*子質(zhì)量不好的女性，只有及時去專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)，才能找出病因，針對治療，從而提高*子質(zhì)量，生育健康寶寶。
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