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藥補(bǔ)不如食補(bǔ) 試管嬰兒治療的第一步從標(biāo)準(zhǔn)飲食

發(fā)表于2021-07-20 14:58:16 45 0
　許多通過試管嬰兒助孕的夫妻都比較關(guān)心，在試管嬰兒醫(yī)治期間應(yīng)該吃什么，其實(shí)改動飲食習(xí)慣也能夠提高試管嬰兒醫(yī)治的成功率，并為身體做好成功懷孕的準(zhǔn)備。那么，試管嬰兒醫(yī)治期間準(zhǔn)媽媽應(yīng)該吃什么呢？　　在一項(xiàng)涉及18000名持續(xù)時間八年以上女人的歸納研討中，哈佛研討人員發(fā)現(xiàn)，健康飲食能夠提高咱們的生育能力和健康安全懷孕的時機(jī)?！　榱顺浞职l(fā)揮其效果，重要的是在開端試管嬰兒醫(yī)治前幾個月開端遵從試管嬰兒飲食。通常主張?jiān)卺t(yī)治前約2-3個月開端。這是為了確保您的身體具有健康和力量，而且有時間穩(wěn)定任何荷爾蒙激素的不平衡，這可能會影響您的醫(yī)治成功。　　能夠增加試管嬰兒成功時機(jī)的食物　　水　　水關(guān)于身體所有器官的功能都很重要，包含生殖器官。因而，在嘗試懷孕時喝足夠的水是非常重要的。主張您每天喝8到10杯水。

　　健康的脂肪　　健康脂肪關(guān)于支持激素平衡和免疫功能以及操控炎癥非常重要。包含油性魚，堅(jiān)果，雞蛋和鱷梨。烹飪中的橄欖油也供給健康的脂肪?！　〉鞍住　〉鞍踪|(zhì)關(guān)于細(xì)胞成長和修復(fù)至關(guān)重要，同時也能夠平衡身體的血糖水平。蛋白質(zhì)對激素的制作也很重要。植物蛋白質(zhì)被以為更健康，哈佛大學(xué)的生育研討人員主張用豌豆，豆類，堅(jiān)果，豆腐和大豆*替肉類。　　纖維　　纖維有助于鏟除體內(nèi)毒素;這包含去除多余的生殖激素，然后有助于平衡這些水平。富含纖維的食物包含生果，蔬菜，燕麥，谷物和堅(jiān)果?！　∩壥澄铩　∮袔追N食物被歸類為生育超級食物。它們具有非常高的養(yǎng)分成分，并供給高水平的維生素，礦物質(zhì)和抗氧化劑，有利于生育。這些能夠作為彌補(bǔ)劑。包含瑪咖，蜂王漿，蜂膠，蜂花粉和乳清蛋白粉。　　低碳水化合物飲食有協(xié)助　　英國生育專家在最近的一項(xiàng)研討中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你減少飲食中的碳水化合物時，你的受孕幾率會有所提高。與富含碳水化合物的飲食比較，低碳水化合物飲食的女人的試管嬰兒成功率高出近50%。　　采用試管嬰兒規(guī)范飲食，均衡且養(yǎng)分豐厚，不僅能夠?qū)δ纳眢w健康發(fā)生協(xié)助，還能夠?qū)δ纳芰Πl(fā)生重大影響。鑒于試管嬰兒醫(yī)治的心情和費(fèi)用，提前對您的飲食進(jìn)行一些小的調(diào)整對您來說真的是值得的。
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