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如何才能遠(yuǎn)離多囊

發(fā)表于2021-07-20 11:12:11 107 0
“多囊*巢”就是*巢里面有很多長不大,排不出的小*泡,B超呈現(xiàn)為*巢周邊分布的一圈項(xiàng)鏈樣的小*泡,稱為“項(xiàng)鏈征”。
『多囊*巢綜合征的典型癥狀』
月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痤瘡、無排*、多毛、肥胖等?;颊呖删邆湟陨系湫桶Y狀,也可以只有部分癥狀,比如有的幾個月來一次月經(jīng)或者干脆不來月經(jīng),只有用了藥、打了針以后才能來;有的月經(jīng)總是拖而不盡;有的做B超發(fā)現(xiàn)*巢上有好多的小*泡,但沒有一個*泡長大或即使長大了也不能排出來;還有的臉上長了討厭的“痘痘”,體毛比較多或體重超標(biāo)等。
『多囊*巢綜合征的病因』
多囊*巢綜合征的確切病因不詳,但經(jīng)研究表明,工作緊張、壓力過大、缺少運(yùn)動、飲食高脂少纖維,生活不規(guī)律等都是危險(xiǎn)因素和易患因素。女性如果長期處于緊張焦慮等不良心理狀態(tài),會造成內(nèi)分泌的紊亂,而與內(nèi)分泌紊亂相關(guān)的多囊*巢綜合征目前占無排*性不孕癥患者的30%以上,是許多女性不孕的原因。
『遠(yuǎn)離多囊*巢綜合征的方法』
●情緒調(diào)節(jié)
抑郁、憤怒、脾氣暴躁和恐懼等不良情緒會刺激到神經(jīng),造成內(nèi)分泌的失調(diào),直接影響女性的身體健康,所以女性朋友要注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉悅。
●積極的運(yùn)動
積極的運(yùn)動不僅能增強(qiáng)身體抵抗力,還可促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體免疫力,有效預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)的出現(xiàn),從而避免多囊*巢綜合征的出現(xiàn)。
●規(guī)律生活
規(guī)律的生活能夠預(yù)防很多婦科疾病,所以建議女性養(yǎng)成良好作息規(guī)律,早睡早起,不抽煙、喝酒。
●飲食均衡
體內(nèi)脂肪堆積越多,患上多囊*巢綜合征的風(fēng)險(xiǎn)就越大。所以女性應(yīng)選擇低脂、低糖、低熱量的飲食,合理均衡飲食,避免過度肥胖。

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