夭夭直播官方版-夭夭直播免费版app下载-夭夭直播永久免费版下载

試管之家»服務機構»孕脈健康»公司新聞

試管這么備孕,妥了

發(fā)表于2021-07-19 17:59:40 156 0
  備孕從嚴格意義上來說其實并不算懷孕的一個必須步驟,然而我們都知道,夫妻雙方做好備孕之后,懷孕成功的幾率會比不備孕的情況高很多。所以做好備孕其實也是非常重要的,尤其是正要做試管嬰兒的夫婦們,備孕工作可是事關試管成功率的一件大事。

  這么備孕,妥了!  首先,備孕工作開始的時間怎么決定?  臨近試管進周才開始備孕肯定是沒有什么效果的,畢竟這屬于臨時抱佛腳,和長期備孕的效果比起來,肯定會差很多。  備孕的時間至少要提前2~3個月才能達到相對較好的效果,這是因為:雖然男性的精子每天都有新成熟的,但一個精子從產(chǎn)生到成熟卻需要76天的時間,因而提前2~3個月備孕能夠幫助男方提升精子質量?! 湓芯唧w應該怎么做?  其實試管備孕從總體來看,主要是根據(jù)這幾方面來進行的:精*質量、身體素質、子宮與*巢……  1、摒棄不良生活習慣  吸煙(包括接觸二手煙)、喝酒、熬夜、飲食不規(guī)律……這些不良習慣這時候就要統(tǒng)統(tǒng)摒棄了!習慣的糾正需要夫妻雙方共同完成,畢竟試管寶寶是由夫妻雙方的精*結合而成的?! ∞饤壊涣忌盍晳T之后,接下來就是用健康的生活習慣取而*之:早睡早起、合理安排飲食、增強鍛煉,保持良好心情?! ★嬍成弦⒁?,不僅要注意營養(yǎng)的均衡搭配,還要多吃一些利于改善*巢功能、改善*子質量、提高精子質量的食物?! ∨耘笥褌兛梢远喑砸恍└缓鞍踪|和天然雌激素的食物,其中富含這類元素的食物*表有:豆制品(盡量不要吃油炸類豆制品)、五谷雜糧、牛奶、瘦肉、魚蝦類食物、綠葉蔬菜等。  男性朋友們可以多吃一些利于精子發(fā)育與成熟的食物,這類食物的*表有:動物肝臟、魚蝦、生蠔、韭菜、西藍花、大蒜、芝麻、堅果等?! 《P于鍛煉,這里需要提一提:如果平時沒有鍛煉習慣,在開始運動鍛煉時,夫婦雙方要注意不要一開始就進行高強度的鍛煉,這樣很容易造成肌肉損傷,正確的強度安排應該由低到高,之后每日堅持鍛煉1個小時左右?! ?、遠離不良環(huán)境  環(huán)境對于生育能力的影響也是非常明顯的,備孕中的夫婦要遠離污染嚴重、有毒、帶輻射的環(huán)境,男性朋友們還要遠離高溫的環(huán)境,避免這些不良環(huán)境對生殖器官造成負面?zhèn)?。同時在生活中,也要盡量避免接觸有毒物質,如殺蟲劑、染發(fā)劑、指甲油、剛裝修完的新房等?! ?、做個檢查,缺啥補啥  備孕期間,一些營養(yǎng)元素僅憑食物補充可能收效甚微,這時候就可以提前進行補充了,例如女性妊娠必不可少的葉酸,就可以提前在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)难a充。而檢查身體還有一個作用就是發(fā)現(xiàn)問題可以及時處理,提前發(fā)現(xiàn)問題提前治療,之后的試管治療會順利得多?! ?、孕前心理工作要做好  做試管嬰兒,不少患者都容易在過程中出現(xiàn)一些消極的情緒,有的夫婦還會因為試管治療出現(xiàn)情感矛盾,這些情況都是不利于提高懷孕成功率的。所以建議在進入試管周期以前,夫妻雙方就做好心理上的溝通與準備,以免進周后受到消極心理的影響,得不償失?! ≌^,有備而無患,備孕工作做好了,以一個良好的身體和心理狀態(tài)進入到試管嬰兒的周期治療當中,不僅更有利于助孕過程的開展,也更有利于夫妻雙方在治療中保持一個輕松、安心的心情,這樣一來,相信好孕也就不遠了!
快速回復 快速發(fā)帖 返回列表
微信 QQ好友 QQ空間 新浪微博 豆瓣 更多平臺