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去美國做試管嬰兒前，如何調(diào)養(yǎng)身體？

發(fā)表于2021-06-30 18:40:06 56 0
任何選擇到美國做試管的患者無非都是為解決這兩大問題：一是單次性周期便能成功育嬰;二是保障母親和孩子都很健康。而解決上述問題的前提便是夫妻雙方的優(yōu)良體質(zhì)，這也就是為什么多數(shù)前往美國試管助孕之前的患者，都會被要求定要注重身體方面的調(diào)養(yǎng)?，F(xiàn)今，美國夢美HRC生殖專家就來說說如何調(diào)理。
1、對癥調(diào)理，才能事半功倍
許多女性的不孕不育都與*巢炎、輸*管異常、子宮內(nèi)膜異位、盆腔感染等婦科炎癥有關(guān)，所以在試管助孕前，做一系列相關(guān)體質(zhì)檢查時，一定不要忽略婦科疾病的診斷，查看宮頸是否有病變、*巢是否發(fā)炎、盆腔感染、子宮內(nèi)膜發(fā)炎等，以便及時對癥對因治療與調(diào)理。
比如說，*巢炎癥，由盆腔炎的上行感染所致，伴有輸*管堵塞、膿腫和*巢粘連等癥狀。如果*巢炎癥沒有得到治愈，那么此時，即便美國有比較好的促排方案和先進技術(shù)，炎癥對*巢功能破壞，排*異?；虿慌?依舊是必然趨勢，同時其帶來的生殖道炎性分泌物增多，勢必也會影響到胚胎的著床與發(fā)育，導(dǎo)致妊娠結(jié)局的失敗。
所以赴美試管助孕前，婦科炎癥的治療是極其關(guān)鍵的。
2、合理飲食，保持均衡營養(yǎng)
通常來講，精*的成分主要是蛋白質(zhì)量，所以建議試管助孕前的女性可保障日常量蛋白質(zhì)的攝取，同時對胎兒骨骼、智力發(fā)育等有幫助的維生素等一些微量元素，和可保障體重穩(wěn)定的富含熱量較高食物的攝入都是不可或缺的。
當然，要盡量避免過度辛辣、過咸、過甜的食物，更不要抽煙喝酒，不吃含咖啡因(如咖啡、茶、巧克力)的食物，美國夢美HRC生殖專家說，人的中樞神經(jīng)很容易受到咖啡因的刺激，造成您過度緊張，興奮，同時咖啡中所含的油脂也會刺激小腸，加強痛經(jīng)影響試管助孕成功率。
3、壞的生活習(xí)慣，要改改
晚睡晚起幾乎是人們社會生活的常態(tài)，美國夢美HRC生殖專家說，當女性睡眠質(zhì)量差時，其心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)等功能都會受到嚴重的影響，而女性的*泡發(fā)育受機體內(nèi)分泌功能和雌激素所決定，內(nèi)分泌功能的異常，自然會帶來*泡的發(fā)育異常、排*異常、胚胎著床失敗等問題。這對促排、胚胎移植都是不利的。
所以接受試管助孕的女性，一定要重新為自己的生活習(xí)慣定制標準，嚴格要求自己，做到不熬夜，盡量早睡早起，讓自己的身體健康始終維持在一個比較好的狀態(tài)。
4、適當運動，作用大
常言道“生命在于運動”，若想要得到健康、聰明的新生命，就要通過運動來保持自身生命的健康狀態(tài)，讓各項機能活躍起來。
當然，運動能否對懷孕起到作用，關(guān)鍵還在于量力而為。美國夢美HRC專家是建議每位患者都應(yīng)該對自己的體質(zhì)了解一二，比如通過測試脈搏(70min/次以內(nèi)為體質(zhì)良好;≥100min/次為體質(zhì)很差)、輕快不行15分鐘后是否不氣喘吁吁。
當然，通過運動也可有效的控制體重，切勿讓體重超標、或體重太輕，如果太胖就制定周密的減肥計劃，嚴格執(zhí)行。不過，也建議男方，配合女性，共同進行體育鍛煉，以保持良好的體質(zhì)，為備孕計劃供給優(yōu)質(zhì)健康的精子。
目前，對試管助孕成功率的提高比較有效的運動是步行、游泳、慢跑、打太極拳、自行車等強度低、持續(xù)時間長的有氧運動。不過，需要注意的是，前期經(jīng)歷過流產(chǎn)、胎停等情況的，建議先咨詢美國夢美HRC生殖專家，為自己出具合理的運動方案，避免盲目運動，造成適得其反的效果。同時運動一定要有規(guī)律的進行，切勿三分鐘熱度。
5、心態(tài)的調(diào)理，也重要
心理狀態(tài)與情緒變化會直接影響到*泡的發(fā)育，如果是在孕期的話，則會直接影響到肚中胎兒的發(fā)育，甚至出生寶寶成年后的性格和心理素質(zhì)的發(fā)展。所以不管是在試管助孕前，還是胚胎成功移植后，患者都應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，這是絕對不能忽視的一個問題。
人體的各方面機能都會根據(jù)其自身心理狀態(tài)的變化而出現(xiàn)改變，當患者出現(xiàn)憤怒、焦慮、情緒暴躁或開心、興奮等情緒時，身體內(nèi)的激素和血液水平是不一樣的。只有讓自己的身體保持足夠輕松的狀態(tài)，才能更好的吸收促排藥物或接納胚胎的著床，為胚胎提供一個良好的生長環(huán)境，讓健康寶寶順利降臨于世。
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