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六個加速變老的絕招！可怕的是第一招你已經(jīng)練的出神入化了~

發(fā)表于2021-06-30 13:33:52 51 0

相信沒有一個女人不害怕變老到了30+每天擔(dān)心眼角是否多了一些小細(xì)紋到了40+擔(dān)心月經(jīng)變少，提前更年期數(shù)著臉上黃褐斑是否又增加了一些到了50+開始擔(dān)心白發(fā)，有一根拽一根或者假裝時髦跟風(fēng)染了流行色相信沒有一個女人不害怕變老
到了30+
每天擔(dān)心眼角是否多了一些小細(xì)紋
到了40+
擔(dān)心月經(jīng)變少，提前更年期
數(shù)著臉上黃褐斑是否又增加了一些
到了50+
開始擔(dān)心白發(fā)，有一根拽一根
或者假裝時髦跟風(fēng)染了流行色
上面這些眼紋、月經(jīng)量少、白發(fā)是肉眼可見的表觀現(xiàn)象，更可怕的是造成這一切的內(nèi)因緣由——*巢早衰。
“*巢早衰”六大因素
*巢早衰（POF）是指已建立規(guī)律月經(jīng)的女性，40歲以前，由于*巢功能衰退而出現(xiàn)持續(xù)性閉經(jīng)和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降。多數(shù)患者會出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)，潮熱，多汗，心煩，失眠，陰道干澀，性欲下降等絕經(jīng)前后的癥狀。同時也會伴有皮膚松弛粗糙，子宮下垂，不排*，脫發(fā)等表現(xiàn)。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，POF在一般人群中的發(fā)病率約為1%～3%，30歲之前發(fā)病率約為0.1%，20歲之前發(fā)病率約為0.01%。近十年來，該數(shù)據(jù)逐年上升，且發(fā)病年齡趨于年輕化。因此，預(yù)防年輕女性*巢早衰刻不容緩。下面就讓我們看一下*巢早衰的可能影響因素：
01、精神壓力大
壓力大、焦慮、心情抑郁是*巢早衰的高危因素。
有些女性，尤其都市白領(lǐng)，長期處于快節(jié)奏、高壓力下，中樞神經(jīng)系統(tǒng)與下丘腦 - 垂體 - *巢軸功能失調(diào) , 導(dǎo)致促*泡素、黃體生成素異常分泌，排*功能障礙，閉經(jīng)，進(jìn)而導(dǎo)致*巢功能減退，激素水平降低。

應(yīng)對策略：要適時的擺脫壓力、焦慮狀態(tài)，給自己減壓，釋放壞情緒，保持心情舒暢。
02、性腺感染
盆腔感染可能是引起*巢早衰的重要原因。與 P O F相關(guān)的感染性因素包括病毒感染、細(xì)菌感染以及特異性感染。病毒、細(xì)菌、結(jié)核桿菌等侵入*巢，導(dǎo)致*巢炎癥后纖維化，*泡數(shù)量減少，可發(fā)展為*巢早衰。目前已證實(shí)，幼年時患過病毒性腮腺炎的女性更易發(fā)生*巢早衰，與病毒侵害*巢細(xì)胞和組織，導(dǎo)致*巢功能下降，生殖器官萎縮有很大關(guān)系。

應(yīng)對策略：重視預(yù)防接種，從幼兒起關(guān)注生殖健康。堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。對化膿性、結(jié)核性以及淋菌性盆腔炎等疾病的防治工作也十分重要。
03、藥物影響
主要包括緊急避孕藥、抗腫瘤類藥物、抗抑郁藥物、治療失眠的藥物以及雷公藤多苷等。這類藥物會長期抑制*巢功能，導(dǎo)致功能紊亂，性激素的分泌及排*均不正常，最終*巢功能衰退。

應(yīng)對策略：不要輕易（長期）服用緊急避孕藥，服藥前看清楚藥物的不良反應(yīng)，或在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)用藥。
04、減肥過度
大多數(shù)女性在追求 “白瘦美”的時候，就會通過節(jié)食、吃素等不健康的方式來減肥。如果盲目節(jié)食和長期吃素，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響垂體的功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足，*巢功能減退出現(xiàn)萎縮。

應(yīng)對策略：平衡膳食，均衡營養(yǎng)，選擇科學(xué)健康的減肥方式。多食新鮮蔬菜和水果可抵抗*巢早衰。
05、對*巢的過度刺激
近年來，由于生育年齡推遲，一些女性被迫用選擇促排*的方法增加懷孕的幾率，但如果由于操作不當(dāng)過度刺激*巢，對*巢的危害還是有影響的，容易造成*巢功能的衰退，所以一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做相關(guān)手術(shù)。

應(yīng)對策略：擺脫壓力，適齡生育才是王道。不孕不育，建議去正規(guī)的?？漆t(yī)院進(jìn)行治療。
06、遺傳及自身免疫學(xué)疾病
*巢早衰與患者的染色體異常的遺傳因素可能有關(guān)。*巢功能過早衰退也可能與自身免疫系統(tǒng)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，部分*巢早衰患者常合并有自身免疫疾病，如愛迪森氏病，hashimoto甲狀腺炎或類風(fēng)濕病等。

應(yīng)對策略：如果懷疑是遺傳或自身免疫性疾病引起的*巢早衰，一定要去正規(guī)的專科醫(yī)院早做治療,以免錯過很好治療時間。
此外，環(huán)境污染，長期熬夜、失眠，吸煙、飲酒及多次人工流產(chǎn)都是*巢早衰發(fā)生的危險因素。預(yù)防POF,要做到少熬夜，不節(jié)食，健康的運(yùn)動減肥，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，放松心態(tài)，保持心情愉悅。還要注意飲食，均衡膳食營養(yǎng)，選擇豆制品等安全的補(bǔ)充植物性雌激素的食療方法。
目前還有一種普遍認(rèn)為有效醫(yī)學(xué)干預(yù)治療*巢早衰的方式——間充質(zhì)干細(xì)胞，通過靜脈注射一個周期，可以對*巢組織進(jìn)行修復(fù)，并且沒有任何副作用。盛皓是國內(nèi)第一家提出自體干細(xì)胞抗衰老，并推出相應(yīng)治療項(xiàng)目的公司，其中自體干細(xì)胞*巢抗老項(xiàng)目是專利型產(chǎn)品。

干細(xì)胞對*巢的修復(fù)作用：
1、干細(xì)胞能在*巢中定位、擴(kuò)增、自我更新并長期存活；
2、定植于受損傷部位并進(jìn)行分化，如*巢上皮細(xì)胞、*泡細(xì)胞等，部分補(bǔ)償或替*修復(fù)其功能；
3、可分泌多種細(xì)胞因子，保護(hù)生殖細(xì)胞免受凋亡及DNA損傷，促進(jìn)生殖干細(xì)胞更新，恢復(fù)*巢功能；
4、通過免疫調(diào)節(jié)作用，抑制機(jī)體免疫反應(yīng)，促進(jìn)受損組織的自身修復(fù)；
5、通過修復(fù)*巢間質(zhì)，防止*巢纖維化，從而對受損*巢起到保護(hù)作用；
6、直達(dá)損傷部位，分化成部分血管內(nèi)皮細(xì)胞，提供營養(yǎng)支持；
7、改善*巢促*泡激素微環(huán)境，恢復(fù)損傷*巢的功能，改善生殖健康；
8、防止*泡閉鎖，促進(jìn)*泡更新，增強(qiáng)生殖能力。