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孫樺醫(yī)生,上海第九人民醫(yī)院婦產科副主任醫(yī)師,副教授
發(fā)表于2021-06-25 17:36:04
124
0
孫樺大夫現就職于
上海第九人民醫(yī)院
婦產科,擔任副主任醫(yī)師,副教授,工作嚴謹人真,對待患者也是親切如同家人,免推患者的病情。總是認真仔細的對待,從不馬馬虎虎,是大家眼中公認的好醫(yī)生。
個人簡介:
孫樺,女,副主任醫(yī)師,副教授,1984年畢業(yè)于交通大學醫(yī)學院。從事婦產科臨床專業(yè)20余年,熟悉婦科各種常見疾病的診斷和處理,現為婦科副主任醫(yī)師。主要從事婦科腫瘤,子宮內膜異位癥的診治,還開展了婦科腹腔鏡手術及陰部整形術。
患者評價:
異常陰道出血、子宮內膜異位的診治、處女膜修復及陰道緊縮手術
孕期吃海鮮要把握種類和量:
孕婦吃魚有選擇
魚類富含生長發(fā)育所需的最主要營養(yǎng)物質——蛋白質,魚類蛋白質包含各種必需的氨基酸,是人類的優(yōu)質蛋白食物,而且魚類優(yōu)于禽畜產品,更易消化吸收。此外,魚類還含亞麻酸、花生四烯酸、亞油酸等人體必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸,可見,魚類不僅是優(yōu)質食物,保健營養(yǎng)品,還能夠抗血栓,降低血液黏度,使血壓下降,可用于預防和治療心肌梗死、冠心病、脈管炎、腦動脈硬化等多種疾病。同時,魚類能活化大腦神經細胞,改善大腦機能。
因此,孕婦可以適當多吃海魚,尤其是孕早期,每周吃3-4次。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發(fā)育有非常好的作用,而河魚里DHA的含量遠低于海魚。
吃海鮮要控制量
盡管是孕媽可以吃的海鮮,也要適量,不能想吃多少就吃多少,更不能“一次吃個夠”。孕媽們如果一次性攝入大量的海鮮,容易引發(fā)一系列腸胃道問題,造成身體不適。而且現在魚類普遍受到污染,海鮮吃得太多攝入的污染物也過多,所以更要控制量。
從另一個方面來說,海產品富含蛋白質,過度攝入富含蛋白的食物,導致孕婦體重增長過快,將影響孕婦及胎兒的健康。
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孫樺,女,副主任醫(yī)師,副教授,1984年畢業(yè)于交通大學醫(yī)學院。從事婦產科臨床專業(yè)20余年,熟悉婦科各種常見疾病的診斷和處理,現為婦科副主任醫(yī)師。主要從事婦科腫瘤,子宮內膜異位癥的診治,還開展了婦科腹腔鏡手術及陰部整形術。
患者評價:
異常陰道出血、子宮內膜異位的診治、處女膜修復及陰道緊縮手術
孕期吃海鮮要把握種類和量:
孕婦吃魚有選擇
魚類富含生長發(fā)育所需的最主要營養(yǎng)物質——蛋白質,魚類蛋白質包含各種必需的氨基酸,是人類的優(yōu)質蛋白食物,而且魚類優(yōu)于禽畜產品,更易消化吸收。此外,魚類還含亞麻酸、花生四烯酸、亞油酸等人體必需脂肪酸和二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸,可見,魚類不僅是優(yōu)質食物,保健營養(yǎng)品,還能夠抗血栓,降低血液黏度,使血壓下降,可用于預防和治療心肌梗死、冠心病、脈管炎、腦動脈硬化等多種疾病。同時,魚類能活化大腦神經細胞,改善大腦機能。
因此,孕婦可以適當多吃海魚,尤其是孕早期,每周吃3-4次。因為海魚中含的DHA對胚胎的腦神經和視力發(fā)育有非常好的作用,而河魚里DHA的含量遠低于海魚。
吃海鮮要控制量
盡管是孕媽可以吃的海鮮,也要適量,不能想吃多少就吃多少,更不能“一次吃個夠”。孕媽們如果一次性攝入大量的海鮮,容易引發(fā)一系列腸胃道問題,造成身體不適。而且現在魚類普遍受到污染,海鮮吃得太多攝入的污染物也過多,所以更要控制量。
從另一個方面來說,海產品富含蛋白質,過度攝入富含蛋白的食物,導致孕婦體重增長過快,將影響孕婦及胎兒的健康。