請(qǐng) 登錄后使用快捷導(dǎo)航
沒(méi)有帳號(hào)？立即注冊(cè)

俄羅斯試管周期前飲食要注意什么？

發(fā)表于2021-06-21 18:27:38 206 0

飲食方面多元素、營(yíng)養(yǎng)、清淡為主，盡可能廣泛多樣化，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、蔬菜水果為主。避免偏食，多食用易消化的食物，盡量不要食用生冷、辛辣刺激的食物，戒煙、禁酒。男士可以適量增加一些含有微量元素鋅、硒比較多的食物，比如貝殼類、魚(yú)、瘦肉、粗營(yíng)養(yǎng)食物、堅(jiān)果等，或者是吃一些富含蛋白質(zhì)比較多的保健食品。

使用促排*藥物之后，這個(gè)階段一定要提高蛋白質(zhì)的攝入，例如：魚(yú)肉、牛肉、排骨、點(diǎn)、牛奶、黃豆、蝦等，但也要適度，過(guò)度補(bǔ)充容易破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的攝入均衡。補(bǔ)充蛋白的同時(shí)，水分的吸取是萬(wàn)萬(wàn)不能少的，多喝白開(kāi)水，飲食中可以加入魚(yú)湯、排骨湯等?？傊?，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和水分，可以少食多餐。
取*后，為了防止腹水，多飲用牛奶、橙汁（最好是純橙汁）等利尿的食物（取*多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品，湯面、粥，素包子等，防止大便干燥，腹部過(guò)度用力對(duì)*巢有傷害。
移植后也要以蛋白質(zhì)高、易消化食物為主，很多患者在胚胎移植后會(huì)出現(xiàn)腹水，如果發(fā)現(xiàn)腹水、胸水、多喝魚(yú)湯、冬瓜湯、橙汁、牛奶等利尿和可增加蛋白質(zhì)的食物?；颊邞?yīng)避免吃螃蟹、黃鱔等食物，多吃易消化的食物，如果出現(xiàn)大便干燥、腹部收縮用力，則不利于胚胎著床。
部分偏肥胖的患者在前期準(zhǔn)備階段需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硜?lái)降低體重。在進(jìn)入促排周期后即妊娠狀態(tài)時(shí)，仍然需要需要注意控制能量的攝入，盡量保持原來(lái)的飲食結(jié)構(gòu)，部分偏瘦的患者，則需要增加營(yíng)養(yǎng)。
在試管促排*過(guò)程中期取*后，醫(yī)生可能會(huì)告訴一些特殊的患者進(jìn)行高蛋白飲食，使用大量蛋白粉，這樣可以幫助減輕腹水。度過(guò)這段時(shí)間后，就可以恢復(fù)正常飲食，這個(gè)時(shí)候便不必再繼續(xù)高蛋白飲食了。
作為備孕媽媽，還需要同時(shí)補(bǔ)充葉酸，最好是盡早服用，建議在懷孕之前的3個(gè)月就開(kāi)始服用。