試管受精出生后，母親的飲食特別重要，通常需要清淡的飲食，多吃蔬菜和水果，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多喝湯，促進(jìn)乳汁分泌。同時(shí)，也可以補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素，母親出生后需要繼續(xù)補(bǔ)充鈣，防止鈣流失過多，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥等癥狀。此外，為了更好地實(shí)現(xiàn)產(chǎn)后健康減肥和充足的母乳，你也可以參考一些食譜。

剛出生的母親補(bǔ)鈣可以防止鈣流失過多

對于剛生完試管嬰兒的母親來說，由于大量氣血流失，需要通過飲食補(bǔ)充，如補(bǔ)充促進(jìn)恢復(fù)的食物、補(bǔ)鈣的食物、催乳素的食物、補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物和促進(jìn)消化的食物。詳情如下：

1、清淡的食物

試管受精剛出生的母親胃腸道功能尚未恢復(fù)正常，食物不能太油膩，適合清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、米粥、藕粉、面湯、餛飩、豆?jié){等。

2、補(bǔ)鈣的食物

由于懷孕和哺乳會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦鈣流失、腰痛、腓腸肌痙攣、骨質(zhì)疏松等問題，產(chǎn)后需要吃豆制品、牛奶、蝦皮、瘦肉等鈣含量豐富的食物，也能促進(jìn)新生兒的生長發(fā)育。

枸杞鯽魚湯和排骨湯可以催乳素

3、催乳的食物

對于需要哺乳的婦女，應(yīng)多吃哺乳食品，如豬蹄、母雞、花生、大豆、排骨湯、棗真菌湯、枸杞鯽魚湯等，促進(jìn)乳汁分泌，更有利于喂養(yǎng)嬰兒。

4、促進(jìn)消化的食物

部分產(chǎn)婦分娩后可能出現(xiàn)便秘癥狀，產(chǎn)后補(bǔ)充大麥、綠葉蔬菜、無花果等高纖維食物，促進(jìn)消化，預(yù)防痔瘡、肛裂等疾病。

對于孕婦來說，分娩是一場需要?jiǎng)訂T體內(nèi)能量和營養(yǎng)儲(chǔ)備的緊急戰(zhàn)爭。此外，分娩過程中的產(chǎn)傷和出血，以及分娩過程中的勞累，產(chǎn)后婦女都有一段極度虛弱的時(shí)期。這一時(shí)期的飲食需要特別注意。以下小編為您準(zhǔn)備了新生母親的食譜，供參考：

1、胡蘿卜炒豌豆

做法:將胡蘿卜洗凈，切成大小與豌豆相似的丁。將胡蘿卜丁和豌豆放入沸水中焯水1分鐘，然后取出控制干燥的水分待用。鍋中放入適量食用油，燒至70%熱時(shí)，加入姜片炒香，再加入焯水后的胡蘿卜丁和豌豆，大火炒至熟，最后加入醋和鹽，翻炒均勻；

功能：豌豆味甘，性平，有補(bǔ)中益氣的左右，非常適合新媽媽食用。

豬肚粥能增強(qiáng)食欲，補(bǔ)中益氣

2、豬肚粥

做法:將豬肚洗凈，切成細(xì)絲，放入沸水鍋中燙一燙，取出備用。豬肚必須清洗干凈。可以反復(fù)用鹽或面粉揉搓，去除腥味，然后將米飯洗凈，與豬肚一起放入鍋中，加入適量水，放入火中；大火煮沸后，用小火煮至豬肚爛粥稠，加入適量鹽調(diào)味，撒上蔥花；

功能:豬肚富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)虛健脾胃的功效。新媽媽經(jīng)常吃這種粥，可以增強(qiáng)食欲，補(bǔ)中益氣，強(qiáng)身健體。

3、蜜汁山藥條

鍋里燒開水，把切好的山藥條放入鍋里燙1分鐘左右，然后在砂鍋里加入適量的水，加入冰糖，小火燒至冰糖完全融化，倒入蜂蜜，煮至沸泡，將蜂蜜汁均勻倒在山藥上，冷卻后即可食用；

功能：蜂蜜能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，芝麻能潤腸通便，這道菜能預(yù)防和緩解便秘。

對于試管受精不孕患者，在檢查、排*、*子、體外受精、胚胎移植和懷孕檢查后，自然懷孕，懷孕10月生孩子，但試管受精出生也有很多問題，如是否需要特殊護(hù)理，做什么檢查，死亡率不高，以下是詳細(xì)的答案，可以點(diǎn)擊。

雖然試管受精出生后會(huì)面臨一些風(fēng)險(xiǎn)，但令人欣慰的是，最先進(jìn)的試管受精技術(shù)可以通過胚胎植入前遺傳疾病的診斷來避免地中海貧血、先天性愚蠢和其他遺傳疾病的發(fā)生，這是自然懷孕無法實(shí)現(xiàn)的。