子宮內(nèi)膜薄可以通過(guò)吃魚膠來(lái)改善。除了直接燉湯，還可以做成雞鮮奶魚膠湯、魚膠冰糖紅棗蓮子枸杞糖水、薏米百合燉魚膠湯等。另外，增厚內(nèi)膜不一定要選擇珍貴的魚膠，可以吃普通品種，但要注意選擇最老的魚膠。老膠容易吸收，對(duì)脾胃無(wú)害，效果更明顯，每天適量食用可以有效提高免疫力。

吃魚膠可以改善內(nèi)膜薄

魚膠富含膠原蛋白，子宮內(nèi)膜薄吃魚膠不僅能幫助子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，還能改善月經(jīng)不調(diào)癥狀，增強(qiáng)腦神經(jīng)功能，對(duì)食管癌、胃癌的治療也有一定的療效。

魚膠含有84.2%的膠原蛋白

魚膠是魚胛骨，被譽(yù)為海洋人參。它主要由84.2%的膠原蛋白和各種維生素、鈣、鋅、鐵、硒等組成。如果女性因手術(shù)或疾病導(dǎo)致內(nèi)膜變薄，可以吃魚膠調(diào)理。

注意每個(gè)人的體質(zhì)和吸收情況都不一樣，所以不同的人吃魚膠補(bǔ)內(nèi)膜的時(shí)間也不一樣。一般建議吃一個(gè)月，主要看補(bǔ)內(nèi)膜的程度和魚膠的吸收情況。

補(bǔ)充子宮內(nèi)膜可以吃鰻魚膠、鯰魚膠、紅嘴鱈魚膠、蜘蛛膠和北海肚子，這些對(duì)增厚子宮內(nèi)膜有很好的效果，經(jīng)常吃魚膠也可以加速*巢細(xì)胞的再生，對(duì)修復(fù)子宮和保護(hù)*巢有很大的幫助。

食用黑豆可促進(jìn)內(nèi)膜生長(zhǎng)

增厚子宮內(nèi)膜可以通過(guò)食用魚膠等外源性食物來(lái)實(shí)現(xiàn)，但治療周期相對(duì)較長(zhǎng)。如果你想快速改善子宮內(nèi)膜薄，你需要使用專業(yè)的藥物來(lái)治療。

魚膠是補(bǔ)充子宮內(nèi)膜的最佳食物嗎？

魚膠不是補(bǔ)充子宮內(nèi)膜的最佳食物。能促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)的食物包括雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類和豆制品，而魚膠只是其中之一。

內(nèi)膜薄吃魚膠三個(gè)月沒(méi)改善正常嗎？

內(nèi)膜薄吃魚膠三個(gè)月不改善是正常的，內(nèi)膜厚度與雌孕激素水平密切相關(guān)，而魚膠中含有的雌孕激素很少，想要改善或需要藥物治療才能有更明顯的效果。

什么時(shí)候吃魚膠補(bǔ)內(nèi)膜最好？

一般早上7-8點(diǎn)和晚上10-11點(diǎn)吃魚膠補(bǔ)充子宮內(nèi)膜效果更好，能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，能更好地吸收，不會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激和影響。

對(duì)于那些自然懷孕或通過(guò)輔助生殖技術(shù)懷孕的人來(lái)說(shuō)，調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜是非常重要的，畢竟，它對(duì)床有很大的影響。特別是對(duì)于子宮內(nèi)膜較薄的女性，如果她們想增加植入率，那么她們必須在飲食中多吃一些補(bǔ)充子宮內(nèi)膜的食物。

當(dāng)然，對(duì)于情況嚴(yán)重的女性來(lái)說(shuō)，最好去醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行有針對(duì)性的治療，這樣效果會(huì)更快。而食物只能起到輔助補(bǔ)充的作用，最好通過(guò)外源性補(bǔ)充雌激素或服用補(bǔ)充幸福等藥物進(jìn)行治療。