據(jù)說大多數(shù)成功的中年男性都是禁欲的，這是有道理的，因?yàn)楫?dāng)男性禁欲時(shí)，他們可以將體內(nèi)的雄激素恢復(fù)到正常水平，從而激發(fā)創(chuàng)造力，幫助大腦集中注意力，提高注意力，這樣他們就不會(huì)胡思亂想了。如果他們根據(jù)實(shí)際情況做自己應(yīng)該做的事情，他們的事業(yè)自然會(huì)走上正軌，能夠克制欲望的人往往更清楚自己想要什么，在人生的道路上，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的迷失而迷失方向。

禁欲可以幫助大腦集中精力集中精力

成功的人不一定禁欲。每個(gè)人的進(jìn)步都離不開自己的努力，成功也不能片面歸因于禁欲。因此，強(qiáng)大的人不一定是禁欲的。只能說禁欲的人是因?yàn)樗懈叩淖非蟆?/p>

短期禁欲可以磨練意志

顧名思義，禁欲是禁欲，是一種生活方式。短期禁欲不僅能磨練意志，還能使身體進(jìn)入休息期，有助于身體的調(diào)理和恢復(fù)。

偉大的人之所以禁欲，是因?yàn)樗麄冇X得太多的欲望會(huì)分散他們的精力，所以他們得不到他們想要的。他們很容易變成行尸走肉，成為只會(huì)花錢的機(jī)器。

長(zhǎng)期禁欲會(huì)變成性冷淡

此外，如果一個(gè)男人能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的禁欲，那么他的意志是非常強(qiáng)烈的，可以把更多的時(shí)間花在商業(yè)精神世界上，這也可以讓生活無限豐富，從而實(shí)現(xiàn)他內(nèi)心深處的事情。

人們的欲望是無窮無盡的，當(dāng)適當(dāng)?shù)慕麜r(shí)，不僅可以改善自己的心理健康，而且可以提高自我控制，但長(zhǎng)期禁欲很容易導(dǎo)致對(duì)性的需求減少，嚴(yán)重的情況甚至?xí)兂尚岳涞?/p>

對(duì)于年輕男女來說，適當(dāng)?shù)慕麑?duì)身體有好處，也可以增加懷孕的機(jī)會(huì)，但如果長(zhǎng)期過度禁欲，很容易導(dǎo)致身體問題，如陽痿、精液質(zhì)量差、慢性前列腺炎、內(nèi)分泌紊亂、性功能浪費(fèi)性萎縮、性冷等。但不要太擔(dān)心，合理的禁欲對(duì)身體有好處，關(guān)鍵是控制節(jié)奏。以下是關(guān)于男女禁欲的整理，供參考。

一般來說，短期禁欲可以促進(jìn)性欲，長(zhǎng)期禁欲會(huì)損害人的身心，導(dǎo)致更多的身體疾病。因此，如果你想禁欲，最好合理安排，不要過度。畢竟，適當(dāng)發(fā)泄性欲有利于身心健康。