一般來(lái)說(shuō)，建議患者在促排期間不要游泳。雖然游泳是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動(dòng)，但如果在促排期間不做好動(dòng)作，游泳者的腰部可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，容易出現(xiàn)腰椎突出，影響促排過(guò)程。

游泳姿誤容易出現(xiàn)腰椎突出

通常不建議女性在排水期間游泳，因?yàn)橛斡境厥且粋€(gè)公共場(chǎng)所，里面有很多細(xì)菌，可能會(huì)引起陰道感染。例如，有些人有腳氣病，病人在游泳時(shí)會(huì)受到病毒的侵襲，導(dǎo)致婦科炎癥，這對(duì)排水非常不利。

游泳不超過(guò)40分鐘

而且，由于女性在促進(jìn)排泄過(guò)程中使用了大量藥物，身體抵抗力會(huì)相對(duì)較弱。游泳是一項(xiàng)特殊的體力消耗運(yùn)動(dòng)。如果游泳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致體力消耗過(guò)大，尤其是心臟病和高血壓患者。

游泳是全身運(yùn)動(dòng)可以有效地消耗身體的熱量，所以很多人喜歡這樣鍛煉，如果女性掌握正確的姿勢(shì)，可以調(diào)節(jié)精神狀態(tài)，調(diào)節(jié)血壓和血脂，預(yù)防慢性病，以下介紹幾種正確的游泳姿勢(shì)：

1、蛙泳

蛙泳是最常見(jiàn)的游泳姿勢(shì)之一。蛙泳時(shí)，先用手劃傷，手劃傷時(shí)不要?jiǎng)油取Ｏ仁胀?，再收腿，然后伸直手腿，然后滑一?huì)兒。切記雙手向外劃傷時(shí)要冒頭換氣，雙手向內(nèi)劃傷時(shí)要屏住呼吸。

2、自由泳

自由泳一般采用兩腿交替打水，而不是剪夾水的姿勢(shì)。這種姿勢(shì)結(jié)構(gòu)合理，阻力小，是最省力、最快的游泳姿勢(shì)，在比賽中比較常用。

仰泳分為反蛙泳和反爬泳

3、蝶泳

蝶泳是蛙泳衍生出來(lái)的一種游泳姿勢(shì)。蝶泳主要依靠手臂劃水和腿部波浪形打水動(dòng)作來(lái)推動(dòng)身體前進(jìn)。在游泳比賽中，一些運(yùn)動(dòng)員利用手臂劃水到大腿后提出水面，然后從空中遷移。從外觀上看，蝴蝶似乎在飛翔，因此被稱(chēng)為蝶泳。

4、仰泳

仰泳包括反蛙泳和反爬泳，這是人們頭部仰臥在水中的游泳姿勢(shì)。目前，它是唯一一個(gè)運(yùn)動(dòng)員在水中開(kāi)始的姿勢(shì)，而其他人則跳入水中，主要是為了平衡、穩(wěn)定和促進(jìn)身體。

試管受精是一種相對(duì)成熟的輔助生殖技術(shù)，解決了大多數(shù)人的生育問(wèn)題。排*作為最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)之一，有許多禁忌。如果你想合理地促進(jìn)*泡的發(fā)育，提高*子的質(zhì)量，那么應(yīng)該避免以下行為。

此外，還有很多事情在促進(jìn)排水期間不能做，比如房間、指甲、火療等等。同時(shí)，在飲食方面，要避免一些生冷、辛辣、油炸、燒烤等食物的攝入。合理的工作和休息，規(guī)律的生活，改變壞習(xí)慣，可以在一定程度上提高試管的成功率。