在日常生活中，月經(jīng)延遲，可以通過(guò)一些一些催經(jīng)的方法來(lái)調(diào)節(jié)。目前，選擇一些中成藥或激素類(lèi)藥物來(lái)催經(jīng)是最有效、最快的方法。此外，還可以通過(guò)一些民間偏方來(lái)催經(jīng)，如穴位、中藥調(diào)理、改變生活習(xí)慣等。當(dāng)然，你也可以通過(guò)飲食療法催經(jīng)，如龍眼雞蛋湯、當(dāng)歸羊肉湯、豬腰核桃湯等。讓我們看看。

月經(jīng)延遲可以用中藥調(diào)理

對(duì)于月經(jīng)延遲的女性來(lái)說(shuō)，她們也找到了各種催經(jīng)的方法，其中大多數(shù)民間民間催經(jīng)的民間處方，如穴位、中藥調(diào)理等，下面具體介紹：

1、按穴位

按摩拇指上的污漬穴位，位于拇指兩個(gè)關(guān)節(jié)的一部分，有三個(gè)穴位，按痛點(diǎn)，每個(gè)穴位50次，左右雙手按壓，最快半天月經(jīng)。

按摩拇指上的污漬可以催經(jīng)

2、中藥調(diào)理

有很多中藥可以催促月經(jīng)，效果很好，如牛膝、紫丹參、桃仁、雞血藤手鐲等，可以用來(lái)催促月經(jīng)，有效時(shí)間一般在一周左右，但治療期間不能感冒。

3、改變生活習(xí)慣

大多數(shù)女性月經(jīng)延遲是由生活習(xí)慣不良引起的，所以女性需要改變生活習(xí)慣，減少冷食的攝入，早睡早起，養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣，堅(jiān)持一段時(shí)間才能達(dá)到催經(jīng)的效果。

事實(shí)上，經(jīng)不僅僅是藥物治療，還可以通過(guò)食物來(lái)調(diào)節(jié)。有些食物也能幫助月經(jīng)周期恢復(fù)正常。以下是八種日常飲食療法，可以理解:

以上飲食療法可以促進(jìn)月經(jīng)，感興趣可以嘗試，但需要注意的是，在這些食物中，有些含有中藥成分，所以必須按量使用，不能過(guò)量添加，以免影響健康。

喝熱水有暖腹催經(jīng)的作用

使用食物催經(jīng)時(shí)，也可以通過(guò)一些輔助手段達(dá)到更好的效果，比如多喝熱水。如果女性喝太多紅糖水，可以換成熱水喝。熱水也有暖腹催經(jīng)的效果。此外，平時(shí)要注意保暖，這樣可以起到更快的恢復(fù)效果。

在生活中，月經(jīng)不規(guī)律一直是影響婦女生育能力的主要?dú)⑹?，月?jīng)推遲會(huì)讓許多人恐慌。事實(shí)上，不要害怕，去醫(yī)院驗(yàn)血，排出懷孕的可能性，根據(jù)醫(yī)生的指示調(diào)節(jié)月經(jīng)。如果你想在同一天不吃藥，你也可以嘗試吃月經(jīng)、拇指月經(jīng)等，具體如下：

完成上述催經(jīng)動(dòng)作后，等待一段時(shí)間。如小腹腫脹悶痛、面部痤瘡、胸痛、情緒易怒、食欲好、身體腫脹、易忘記、分泌異常等8種癥狀，表明阿姨即將到來(lái)。