在懷孕的前三個月，胎兒還沒有完全穩(wěn)定下來。此時，保護胎兒和安全胎兒尤為重要。在此期間，孕婦應(yīng)特別注意飲食。雖然女性懷孕后可以多吃水果和蔬菜，但水果中也有不適合孕婦的類型。為了避免孕婦吃不該吃的水果，讓我們分享一些孕婦在頭三個月禁食的新鮮水果。

孕婦在水果飲食果飲食

目前發(fā)現(xiàn)孕婦在懷孕期間不能吃山楂，因為山楂有促進子宮收縮的作用，孕婦吃太多容易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)現(xiàn)象，也不能吃杏有胎兒滑動的特點，早孕胎兒本身不穩(wěn)定，為了避免胎兒在懷孕期間發(fā)生事故，孕婦必須注意飲食。

水果味道鮮美，香味也很吸引人，是孕婦最喜歡的食物之一，水果富含膳食纖維和維生素，不僅能降溫，保護肝臟，還能防止便秘，緩解疲勞，但水果品種多，有些水果可能導(dǎo)致孕婦生氣，甚至刺激母親子宮，嚴(yán)重可導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

孕婦吃水果可以防止便秘

其實嚴(yán)格來說，孕婦沒有不能吃的水果，只是對于一些特殊的水果，懷孕期間要盡量少吃，或者不要吃，或者在吃的過程中要注意吃的方法和用量，或者也可以在網(wǎng)上查詢最適合孕婦的6種水果，然后根據(jù)其中的水果品種適量食用。以下是孕婦前三個月不能吃的幾種水果供參考:

木瓜

木瓜性寒，不適合身體虛弱、脾胃不好的孕婦食用，擅自食用會引起腹瀉、腹痛等現(xiàn)象，木瓜富含女性激素，孕婦食用后容易干擾孕婦激素的變化，從而提高流產(chǎn)率。

桂圓

龍眼屬于性熱水果，具有促進血液循環(huán)的作用，孕婦可以少吃，但不能吃太多，吃太多容易導(dǎo)致頻繁胎兒運動，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，荔枝也是如此，懷孕早期應(yīng)少吃或不吃。

芒果

芒果是一種易過敏的食物，富含蛋白酶、果酸等成分。對于孕婦來說，可以少量食用，但不能一次吃太多，以免食用后過敏影響腹部胎兒。

菠蘿

菠蘿富含有機酸、鉀、膳食纖維等成分，孕婦食用后可幫助消化、生津止渴，但菠蘿含有菠蘿蛋白酶，能刺激胃腸道，引起過敏反應(yīng)，嚴(yán)重昏迷休克。

荸薺

荸薺富含蛋白質(zhì)、硫胺素、胡蘿卜素、鐵、磷、鈣、淀粉等成分。孕婦只能適量食用，千萬不要一次吃太多，吃荸薺前要洗凈。生食會感染姜片蟲病，所以熟食為宜。

獼猴桃

獼猴桃富含膳食纖維，是一種低熱量、低脂肪的水果。孕婦應(yīng)少吃。吃得太多會導(dǎo)致孕期腹瀉，嚴(yán)重影響腹部胎兒。

除了注意飲食，考慮到前三個月孕婦胎兒不穩(wěn)定，為了避免胎兒流產(chǎn)，孕婦還應(yīng)注意個人衛(wèi)生，避免感染，應(yīng)禁止性生活，避免流產(chǎn)，每天戒煙，如果家里有動物，也應(yīng)避免孕婦與動物接觸，盡量減輕壓力，避免過度勞累。

孕期補充葉酸必不可少

孕婦在懷孕前三每天口服葉酸0.4mg，為了防止嬰兒神經(jīng)管畸形，少量飲食，清淡飲食，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝酒，如果孕吐反應(yīng)，可以選擇吃維生素B6、還可到醫(yī)院輸液補充血容量，飲食作息要規(guī)律，避免影響胎兒發(fā)育。

對于一些前三個月的孕婦來說，胎兒在懷孕期間可能會發(fā)育緩慢。此時，我們可以吃三種最快的水果來改善，如火龍果、葡萄等，但要注意劑量，任何水果都不能一次吃太多。