首先，在試管受精之前，你也應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。例如，早起早睡，不要長時(shí)間熬夜，也不要長時(shí)間面對(duì)一些電子設(shè)備。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于健康，身體更強(qiáng)壯，為胚胎移植提供良好的條件，更有利于試管受精的成功。

隨著年齡的增長，*子質(zhì)量的下降是不可避免的，這是自然規(guī)律，甚至生殖醫(yī)生也不能改變。如果你被診斷為不孕癥，自然懷孕是困難的，記住不要拖延。

時(shí)間越長，*巢儲(chǔ)備功能越差，*子數(shù)量越少.質(zhì)量越差。對(duì)于有懷孕要求的老年婦女來說，試管嬰兒技術(shù)是增加成功懷孕機(jī)會(huì)的好選擇。

如果老年婦女想盡快成功，除了醫(yī)生的努力，她們還應(yīng)該更加努力，積極配合治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，保持良好的身體狀態(tài)，盡量放松，不要給自己太大的壓力。

那么試管嬰兒前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？

1.選擇專業(yè)醫(yī)院

如果你想成為受精，首先要選擇專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院。由于專業(yè)正規(guī)醫(yī)院技術(shù)實(shí)力更先進(jìn)，專家經(jīng)驗(yàn)更豐富，更有利于試管受精的成功，孕婦用一半的努力得到兩倍的結(jié)果。

2.戒煙酒

在做試管嬰兒之前，夫妻雙方都要戒煙喝酒，因?yàn)槲鼰煟驗(yàn)槲鼰煟?飲酒對(duì)健康有很大的影響。例如，如果女性吸煙過多，很容易影響*子的正常發(fā)育，大量飲酒和乙醇也會(huì)對(duì)*子的質(zhì)量產(chǎn)生一定的影響。因此，在試管受精之前，夫妻雙方都應(yīng)該戒煙喝酒。

3.調(diào)理子宮內(nèi)膜

婦女的子宮是胚胎植入和發(fā)育的位置，這對(duì)胎兒非常重要。因此，在試管受精前，應(yīng)對(duì)婦女的子宮進(jìn)行全面檢查。如果子宮內(nèi)膜不符合標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)及時(shí)恢復(fù)，特別是部分婦女子宮內(nèi)膜有一些損傷、炎癥等，需要在試管受精前進(jìn)行調(diào)理，否則會(huì)直接影響受精*的植入率。