如今，越來越多的女性在30-40歲生孩子，隨著年齡的增長，*巢儲備功能逐漸發(fā)展減退，導致*子質(zhì)量下降，懷孕機會也在下降。因此，*巢功能的評估和保護已經(jīng)成為許多大齡女性關(guān)注的話題。那么，*巢儲備功能下降該怎么辦？如何調(diào)理？

1、*巢儲備功能下降的原因是什么？

*巢儲備功能減退是指*泡數(shù)量減少，*母細胞質(zhì)量下降，導致生育能力下降或更年期提前的傾向。*巢儲備功能可以反映出*子的數(shù)量和質(zhì)量反映了*子的數(shù)量和質(zhì)量出女性潛在的生育能力。

受年齡、外界環(huán)境不好、*巢手術(shù)、放化療、心理因素、*巢儲備功能、減退會繼續(xù)加重，*巢中的*泡數(shù)量會越來越少，直到絕經(jīng)后*巢萎縮。

二、如何評估*巢儲備功能？

1.年齡

年齡決定*巢儲備功能主要的因素。隨著女性隨著年齡的增長，*巢中*泡的數(shù)量和質(zhì)量會不斷下降。30歲后女性的生育能力就開始下降了，35歲以后，不孕癥的發(fā)病率顯著上升。

2.基礎(chǔ)E2、FSH水平

月經(jīng)周期第三天的基礎(chǔ)礎(chǔ)E2、FSH水平可以評估出*巢儲備功能礎(chǔ)E2值50-80pg/ml*巢儲備功能有下降的跡象。

3.抗苗勒管激素（AMH）

與基礎(chǔ)E2、FSH相比，AMH能夠更早、更準確地反映出來出*巢儲備功能減退的情況，并且AMH非常穩(wěn)定，因此，可隨時進行抽血檢查。

4.竇*泡計數(shù)及*巢體積

在基本狀態(tài)下，*巢體積小與*巢儲備的初始*泡減少有關(guān)。但單獨測量*巢體積不能作為*巢儲備功能的預測指標。

3、如何調(diào)節(jié)*巢儲備功能下降？

除了積極配合除了醫(yī)生的治療，還可以從生活中調(diào)理，如多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉等。此外，還要保持穩(wěn)定的情緒，減輕心理壓力、避免熬夜、增強體質(zhì)等。

溫馨提示：*巢儲備功能減退患者想盡快懷孕，不要等待，抓緊時間做試管嬰兒，避免錯過懷孕的最佳時機！