為何有些女人從來不痛經，有些卻次次都痛？
shiguanzhijia
2020-8-2 14:10
騰訊新聞
查看: 290
評論: 0
|原作者: 健康知識解說 企鵝號|來自: 騰訊新聞
摘要: 女性到了青春期之后，每個月都會經歷一次生理周期，但是不同的人對生理期的感受有所差異，有些女性認為來來月經是件特別痛苦的事情，有些女性卻覺得沒有什么，而造成這種差異的主要原因，就是有些女性會痛經，有 ...
女性到了青春期之后，每個月都會經歷一次生理周期，但是不同的人對生理期的感受有所差異，有些女性認為來來月經是件特別痛苦的事情，有些女性卻覺得沒有什么，而造成這種差異的主要原因，就是有些女性會痛經，有些則從來不會。 為什么有些女性會痛經，有些不會? 痛經比較偏愛月經初潮年齡早的人，女性一般會在13—16歲經歷第一次來月經，如果早于12歲，出現痛經的幾率相對就大一些。初潮的時間晚，出現痛經的幾率相對就小。 痛經雖然不一定會遺傳，但會受到遺傳因素的影響。如果母親痛經，女兒痛經的幾率會大一些。如果母親從未痛經，女兒往往也不會痛經。 子宮發(fā)育情況，是會影響女性是否痛經的重要因素。受到某些因素的影響，有些女性子宮先天發(fā)育不良，有宮頸管狹窄等問題，在月經排出的過程中，經血流通不暢，可引發(fā)痛經。 痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，在初潮后1—2年就開始痛，屬于原發(fā)性痛經。這一般和遺傳等因素有關，很難徹底解決疼痛的問題，但隨著年齡的增長，過了30歲之后，尤其是生了孩子后，疼痛感會緩解很多。 如果你已經來了很多年月經，都到20、30歲了突然開始痛，屬于繼發(fā)性痛經，這往往和以下原因有關： 生活習慣太差，經常抽煙、喝酒、熬夜、暴飲暴食、經常吃涼的、不注意保暖，經常讓自己受寒等，這會影響自身的體質，讓體質變差，對子宮健康不利，還會影響體內的氣血循環(huán)，造成氣滯血瘀，會招來痛經。 負面情緒太多，比如說脾氣很暴躁，經常生氣，一點小事就會惹得自己大動肝火，或者經常焦慮、抑郁等，這會影響體內的分泌，也會招來痛經。 患上了某些婦科問題，比如子宮出了問題、*巢出了問題等，可引發(fā)痛經。這種痛往往很強烈，而且就算不在生理期，也頻繁地出現疼痛，還會伴有月經紊亂、食欲下降等表現。如果本來不痛，后來突然開始痛，且痛的很劇烈，要趁早檢查一下。 同樣是痛經，造成不同女性痛經的原因是不盡相同的。雖然痛經和先天因素有關，但其實和生活習慣、情緒也有很大的關系，這些因素若不控制，會加重痛經，也會使本來不痛經的女性出現痛經。 有痛經問題的女性，在痛經發(fā)生時，可以嘗試趴在床上，抬高屁股，這樣能夠起到緩解疼痛的作用。 飲食方面，在經期來臨之前，可以適量的多吃些富含鎂、鈣的食物，比如豆類食物、牛奶、綠葉蔬菜和堅果等，有助于平復情緒，防止情緒過度起伏，進而起到緩解疼痛的作用。 女性在日常應該注意增強自身體質，適量的多進行一些適合自己的運動，不要熬夜，保持充足的睡眠，均衡飲食，多樣化的攝入營養(yǎng)，注意保暖，不要讓自己受寒，多喝水，遠離煙酒，提高自身免疫力，體質會逐漸變好，對子宮有好處，有助于緩解疼痛。 無論女性痛經還是不痛經，都需要做好保養(yǎng)工作，特別是在經期之間，這樣才能保護子宮的健康，緩解經期不適。 |
